Savaitgalio retritas, vedamas Tara Frances

Tara kviečia į ramų, erdvų požiūrį į meditaciją, padedantį ugdyti pasitikėjimą savimi ir savarankiškumą praktikoje. Šio savaitgalio retritas apjungs mokymą ir struktūruotas praktikos sesijas, skirtas metta – meilės ir geranoriškumo – bei dėmesingo buvimo meditacijoms. Taip pat bus puoselėjamas sąmoningas dėmesys kasdienėms veikloms, kad praktika natūraliai persikeltų į įprastą dienos ritmą.

Visa programa bus pristatoma Budos Aštuonialypio kelio kontekste, suteikiant aiškų pagrindą gilesniam supratimui ir vidinei praktikai. Šis retritas puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau labiau patyrusiems meditacijos praktikuotojams, norintiems sustiprinti savo įgūdžius ir pagilinti ryšį su meditacija.