Šis ypatingas moterų retritas kviečia į magišką Byron Bay ir ramų Byron Yoga Retreat Centre, kur galėsite atsiverti savo dieviškajai esmei, šventajam moteriškumui ir palaikančiai, švelniai bendraminčių grupei.
2026 m. birželio 19–21 d.
Moterų 3 dienų jogos retritas
2026 m. gruodžio 11–13 d.
Moterų 3 dienų jogos retritas
Artimiausios moterų retrito datos – prisijunkite prie laukiančiųjų sąrašo ir pirmieji sužinokite naujas datas
Kaina nuo $1,150, įskaitant visas procedūras, maitinimą ir 2 nakvynes dviviečiame kambaryje su bendru vonios kambariu; kitos apgyvendinimo galimybės priklauso nuo kainos ir užimtumo.
Ankstyvasis užsakymas: sutaupykite $100, jei rezervuosite likus 8 savaitėms.
Šį šventišką moterų retritą sukūrė jogos mokytoja ir jau pamėgtos knygos „Burst Into Bloom“ autorė Tabata Ogilvie. Tai proga giliau susitikti su tuo, kur šiuo metu esate savo gyvenimo kelyje. Jūsų laukia įžvalgos apie moters gyvenimo ciklų šventumą ir sezoniškumo išmintį, padedančios atpažinti, ką metas paleisti, o ką į savo gyvenimą verta įsileisti. Čia mokysitės judėti universumo ritmu, pasisemti stiprybės iš gamtos ir komandos palaikymo bei skirti laiko ryšiui su savimi.
Šis retritas puikiai tinka tiek vienai atvykstančiai moteriai, ieškančiai atokvėpio palaikančioje grupėje, tiek mamai ir dukrai, norinčioms sustiprinti ypatingą tarpusavio ryšį.
3 dienų programa apima jogos užsiėmimus, moterų sveikatingumo seminarus, dalijimosi ratus, sakralias deivių meditacijas ir galingą perėjimo ritualą. Dalyvės bus skatinamos leisti laiką gamtoje, rašyti dienoraštį, ilsėtis ir reflektuoti. Retritas įkvepia švęsti moterišką galią, ryšį tarpusavyje ir palaikymą, reikalingą teigiamiems pokyčiams.
Ypatingas dėmesys skiriamas giliai išminčiai: čia kalbama apie vis dažnesnį moterų energinį perdegimą ir izoliaciją šiuolaikiniuose vaidmenyse. Atpažįstant ir priimant natūralius ciklus, lengviau ilsėtis tada, kai to reikia, ir naudoti energiją tada, kai ji natūraliai atsiranda. Toks planavimas pagal ciklus suteikia daugiau galios nei nuolatinis bandymas išlikti vienodai energingoms visą mėnesį, sezoną ar metus.
Atvykti galite penktadienį bet kuriuo metu nuo retrito pradžios; jei norėsite, galima užsisakyti pietus. Kambariai bus paruošti nuo 14:00, o 15:00 laukia atidarymo ratas. Vėliau jūsų lauks atpalaiduojanti jogos sesija prieš gardžią vakarienę. Visi valgiai yra vegetariški, su gliuteno neturinčiais ir veganiškais pasirinkimais; dalis produktų auginama ekologiškuose soduose.
Kiekviena diena prasideda „Morning Flow“ jogos užsiėmimu, tinkamu visiems lygiams. Šeštadienio rytą po sveikų pusryčių vyks Moterų ratas, kuriame dalyvės dalinsis, mokysis ir įsisavins dvasines įžvalgas. Rytinėse sesijose bus kalbama apie jogos pritaikymą pagal ciklą ir gyvenimo etapą, taip pat apie ryšį su gamtos tėkme, žvaigždžių galia ir dieviškąja moteriška energija.
Popietė skirta poilsiui prie šildomo mineralinio baseino, refleksijai ar dienoraščio rašymui, taip pat į kainą įskaičiuotai masažo procedūrai. Vėliau laukia švelni Yin jogos sesija, padėsianti dar giliau atsipalaiduoti ir paleisti ilgai laikytas emocines įtampas. Vakare tema tęsis per stiprų ritualą, skatinantį asmeninius pokyčius.
Sekmadienis skirtas teigiamų dalykų įsileidimui ir ketinimų ateičiai kūrimui. Dalyvės gaus įrankių, padedančių palaikyti dvasinę praktiką namuose ir toliau tyrinėti savo vidinį potencialą. Po pietų vyks užbaigimo ratas ir tęstinė sveikatingumo sesija; norinčios galės likti vietoje iki popietės ir ramiai integruoti patirtį.
Tvarkaraštis gali nežymiai keistis pagal grupės poreikius, dinamiką ir orą.
Penktadienis – Ryšys
Šeštadienis – Įgalinimas
Sekmadienis – Maitinimas
Čia praktikuojama „Purna“ sistema – tradicinio hatha stiliaus joga, kurioje daug dėmesio skiriama taisyklingam išsidėstymui ir išmintingai sekai. „Purna“ reiškia pilnatvę, ir tai atsispindi visame mokyme: čia neapsiribojama vien fizinėmis pozomis, bet integruojamas kvėpavimo sąmoningumas, meditacija ir filosofija. Sistema leidžia kiekvienai praktikuoti pagal savo lygį, o variantai ir modifikacijos suteikia galimybę pradedančiosioms praktikuoti kartu su patyrusiomis dalyvėmis.
„Kaip pirmą kartą dalyvavusi, labai mėgavausi gražiomis sesijomis ir patirtimis. Iš visos širdies dėkoju.“
Natalina, Qld
„Galutinis ryšys ir atsinaujinimas!“
Anna, teisininkė, NSW
„Į Byron Yoga Centre atvykstu nuo 2018 m., į moterų retritą grįžau ne kartą ir esu dalyvavusi kituose pasiūlymuose. Vis sugrįžtu, nes tai autentiška patirtis, kurią nešiojuosi ir kasdienybėje.“
Skye, mokytoja, NSW
„Nežinojau, ko tikėtis. Šiek tiek nerimavau dėl jogos, nes įtemptame gyvenime buvau vengusi fizinio aktyvumo. Mane švelniai ir pagarbiai palaikė praktikuoti tokiu lygiu, kuris man buvo komfortiškas, nesijaučiant menkesnei. Visa savaitgalio organizacija buvo
Šie dviviečiai kambariai – patogus ir ekonomiškas pasirinkimas tiems, kurie nori jaukios poilsio aplinkos už prieinamą kainą. Kambariai gali būti sukomplektuoti su dviem atskiromis viengulėmis lovomis, o namelyje būsite apgyvendinti kartu su dar vienu tos pačios lyties tarptautiniu studentu. Tai puiki proga keliauti lengvai, bet kartu išlaikyti asmeninį komfortą ir ramybę.
Neseniai atnaujinti interjerai kuria šviesią, natūralią atmosferą: medinės grindys ir baltai dažytos sienos suteikia erdvei švaros bei paprastumo pojūtį. Kiekviename kambaryje rasite oro kondicionierių, skaitymo lempas ir drabužių spintą, kad viešnagė būtų dar patogesnė. Bendri vonios kambariai yra visai netoli, o laikantis ekologiškų principų, juose įrengti kompostiniai tualetai, dušai su lietaus vandeniu ir saulės energija šildomas karštas vanduo.
Vienvietis kambarys sukurtas patogiam ir ramiam poilsiui vienam svečiui. Čia rasite viengulę lovą ir nedidelį darbo stalą, todėl erdvė tinka tiek atokvėpiui, tiek ramiam skaitymui ar dienos planams. Kambariai neseniai atnaujinti: medinės grindys ir baltai dažytos sienos kuria šviesią, jaukią bei tvarkingą aplinką.
Visuose kambariuose įrengtas oro kondicionierius, skaitymo lempos ir drabužių spinta, tad svarbiausi patogumai bus po ranka visos viešnagės metu. Bendri vonios kambariai yra visai netoliese, o laikantis ekologiškų principų juose įrengti kompostiniai tualetai, dušai su lietaus vandeniu ir saulės energija šildomas karštas vanduo. Tai apgalvotas pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą, komfortą ir atsakingą poilsį.
Šie jaukūs keturviečiai nameliai sukurti patogiam ir draugiškam poilsiui, kai norisi būti arčiau gamtos, bet neprarasti komforto. Kiekviename namelyje įrengtos keturios viengulės lovos, todėl tai puikus pasirinkimas keliaujantiems kartu ir vertinantiems ramesnę, bendrą erdvę.
Prie kiekvieno namelio yra nedidelė terasa, atsiverianti į gražų žaliuojantį vaizdą, kuris kuria ramybės ir privatumo pojūtį. Viduje rasite skaitymo lempas, spintas ir šildytuvus, tad viešnagė išliks maloni net vėsesniais mėnesiais. Bendri tualetai ir dušai yra neutralaus naudojimo ir patogiai įrengti visai netoliese, kad kasdienybė būtų paprasta ir sklandi.
Šis jaukus vienvietis kambarys sukurtas ramiam poilsiui ir patogiam apsistojimui. Natūralios medinės grindys bei baltai dažytos sienos kuria šviesią, švarią ir atpalaiduojančią atmosferą, kurioje lengva sulėtinti tempą. Kambaryje rasite skaitymo lempą, spintą ir šildytuvą, todėl čia malonu apsistoti ir vėsesniais mėnesiais.
Vonios kambariai yra bendri, skirti visiems svečiams, ir patogiai įrengti visai netoliese. Iki jų nesunkiai nueisite dengtomis verandomis, tad kasdienis judėjimas išlieka paprastas ir patogus bet kokiu oru. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina tylą, komfortą ir neįpareigojančią, ramią viešnagę.
Joga mokytoja ir knygos „Burst Into Bloom“ autorė dalijasi savo gyvenimo patirtimi bei vidinėmis transformacijomis, kviesdama moteris drąsiau atsiskleisti ir žengti link savo tikrojo kelio. Jos veikloje daug dėmesio skiriama ne tik išoriniam įvaizdžiui, bet ir tam, kas slypi giliau – asmeniniam pašaukimui, vidinei pilnatvei, laimei ir džiaugsmui. Savo užsiėmimuose ir kalbose ji nagrinėja temas, kurios svarbios kiekvienai moteriai: moters ciklą,...
Skaityti daugiau