Kvėpavimas nuo senų laikų daugelyje vietinių ir dvasinių tradicijų siejamas su gyvybine jėga, dvasia ir dieviškumu. Ši samprata gyva budizme, daoizme, hinduizme, jogos tradicijų meditacinėje ir dvasinėje šerdyje, taip pat krikščionybėje ir judaizme. Šios žinios buvo saugomos šamanų, mistikų, jogos mokytojų, gydytojų, meditacijos praktikų ir kitų tradicijų puoselėtojų – o šiandien jos prieinamos kiekvienam, kuris pasiryžta mokytis.
Įkvėpimui pateikiama viena iš senųjų jogos meditacijos mokymų Yukti eilučių, išversta iš sanskrito. Manoma, kad pirmoji rašytinė versija atsirado apie 800 m.:
Kvėpavimas – tai dieviškumo tėkmė,
Kur gyvenimo ritmai pereina vieni į kitus –
Amžinasis apsikeitimas.
Į vieną kvėpavimą įlietk kitą,
Iškvėpimą į įkvėpimą,
Į iškvėpimą.
Atsibusk ramybėje... lygybėje,
Taikiai priešybių žaisme.
Vertimas pateiktas pagal Lorne Roche knygą The Radiance Sutras.
Jei į šią erdvę ar į asmeninį darbą žengiate pirmą kartą:
Šis savaitgalis bus švelnus, bet gilus įvadas į sąmoningo kvėpavimo pagrindus. Jis padės stiprinti įkūnytą buvimą, platesnį sąmoningumą ir darną tarp kūno, proto bei jausmų.
Jei jau esate buvę šiame centre:
Jūs žinote, kad kvėpavimas yra esminis raktas į fizinės, psichologinės, emocinės ir dvasinės savasties sužadinimą bei integraciją. Šis savaitgalis skirtas atgaivinančiam įsigilinimui, padedančiam išplėsti ir patikslinti jūsų gebėjimus.
Jei anksčiau dalyvavote programoje „Conscious Breathwork“ (anksčiau „Breathe!“):
Kiekvieną kartą šioje programoje įtraukiamos vis kitos sąmoningo kvėpavimo dimensijos. Šį kartą bus nagrinėjamos sąmonę plečiančios, sielą maitinančios kvėpavimo technikos.
Jei dirbate pagalbos srityje:
Programa bus naudinga ne tik jūsų pačių sveikatingumui ir sąmoningai saviugdai, bet ir profesinei praktikai. Jūsų laukia gydančios, įžeminančios, reguliuojančios, gyvenimą praturtinančios ir išlaisvinančios kvėpavimo praktikos, kurios pravers tiek jums, tiek jūsų klientams.
Nesvarbu, kokia jūsų motyvacija, šis kūnui ir sielai maitinantis savaitgalis bus maloniai pasidalytas su jumis.
Šioje programoje bus pateikiama fiziologinė informacija, gairės, koučingas ir įvairių kvėpavimo formų praktika. Kviečiama į sąmoningo kvėpavimo patirtį ir galimybę iš naujo atrasti nuostabią, įkūnytą savo būtį.
Ankstyvojo užsakymo kaina – 550 CAD, galiojanti iki vieno mėnesio prieš programos pradžią. Įprasta kaina – 590 CAD. Visa suma turi būti sumokėta likus vienam mėnesiui iki programos pradžios, nepriklausomai nuo pasirinktos kainos.
Siūlomi privatūs ir bendri kambariai.
Programos tvarkaraštis:
Pavakario ir vakarinės sesijos gali keistis. Programa baigiasi pietumis paskutinę dieną.
Vieta: The Haven, 240 Davis Rd, Gabriola Island, BC V0R 1X1, Kanada.
Atvykstantiems į Gabriola salą pėsčiomis keltu galima paprašyti pervežimo iki The Haven. Informacija apie šią galimybę bus pateikta prieš atvykimą siunčiamame laiške.
Užsiregistravus dabar ir sumokėjus likusią sumą iki 2026 m. birželio 25 d., taikoma 40 CAD nuolaida nuo įprastos kainos. Šis pasiūlymas galioja iki 2026 m. birželio 25 d. Į paketo kainą įskaičiuoti kambarys, įprastas mokestis už programą ir maitinimas.
Linda Nicholls DipC yra vyresnioji, daugiau nei 35 metus Šiaurės Amerikoje ir tarptautiniu mastu lydinti transformacinių ratų darbo vedėja. Ji yra „The Haven Institute“ vyresnioji dėstytoja Gabriola saloje, Britų Kolumbijoje, Kanadoje. Dirbdama su įvairaus amžiaus žmonėmis ir skirtingomis kultūromis, ji vedė programas, skirtas kūno, kvėpavimo ir energijos treniruotėms, sąmoningam kvėpavimui, šešėlio tyrinėjimui, bendravimo įgūdžiams, seksualumui, gedėjimui, ribų apibrėžimui, sąmoningoms alternatyvoms depresijai, santykių peržiūrai ir atnaujinimui bei paauglių ir jaunuolių palydėjimui į suaugystę.
Ši erdvi apartamentų tipo erdvė sukurta keliautojams, kurie vertina paprastumą, komfortą ir ramų poilsį prie vandenyno. Čia laukia jauki aplinka, tinkama tiek po intensyvios dienos, tiek ramesniam sustojimui, kai norisi atgauti jėgas ir pabūti arčiau gamtos ritmo.
Oceanview Suite - Shared yra bendro naudojimo kambarys, skirtas vienam dalyviui. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori patogiai apsistoti ir kartu išlaikyti bendrystės pojūtį. Pro langus atsiverianti vandenyno panorama kuria atpalaiduojančią atmosferą, o pati erdvė padeda lengvai įsilieti į poilsio ar retrito dienotvarkę.
Tokio tipo apgyvendinimas ypač tinka svečiams, ieškantiems jaukaus, neįpareigojančio sprendimo, kuriame svarbiausia – gera savijauta, ramybė ir patogus poilsis.
Šis privatus numeris sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, komfortą ir galimybę atsitraukti nuo kasdienio tempo. Čia jūsų laukia jauki erdvė poilsiui, kurioje lengva atsipalaiduoti ir mėgautis lėtesniu ritmu. Pro langus atsiveriantis vaizdas į vandenyną kuria ypatingą atmosferą ir leidžia kiekvieną rytą pradėti su daugiau lengvumo bei įkvėpimo.
„Oceanview Suite - Private“ tinka tiek trumpam sustojimui, tiek ilgesniam poilsiui, kai norisi daugiau privatumo ir tylos. Tai puikus pasirinkimas vienam svečiui ar porai, ieškančiai jaukios aplinkos su išskirtiniu vaizdu. Čia dera patogumas ir estetika, todėl po dienos įspūdžių galėsite ramiai pailsėti ir susikaupti naujai dienai.
Privati atmosfera, patogus išplanavimas ir vandenyno panorama sukuria vietą, kurioje poilsis tampa dar malonesnis.
Linda Nicholls
