Les Labadous seminaras Sept 25th - Choose Again

Sužinokite, kaip pagaliau leisti sau būti savimi.

Seminaro aprašymas

„Choose Again“ šešių žingsnių procesas padeda greitai ir veiksmingai transformuoti ribojančius įsitikinimus.

Kiekvienas iš mūsų dar vaikystėje susikuriame įsitikinimus apie tai, kas esame ar kokie turėtume būti. Vaikui tenka mokytis orientuotis pasaulyje ir kurti santykius su kitais. Kai kurie iš šių įsitikinimų padeda, tačiau daugelis jų tampa kliūtimi. Vis dėlto būtent jie formuoja „akinius“, per kuriuos matome pasaulį, ir nulemia, kaip norime būti pasitinkami bei traktuojami. Jie taip pat veikia tai, kokias patirtis pritraukiame ir kaip patys suvokiame save bei kitus. Šie įsitikinimai tarsi „veda“ mūsų gyvenimą tol, kol pradedame juos kvestionuoti. Tuomet paaiškėja, kad galime rinktis: ar laikytis jų įsikibę, ar pradėti jausti, kas iš tiesų esame. Suvokiame, kad nebeturime būti savo įsitikinimų vergais. Šeši žingsniai sukurti tam, kad galėtume kryptingai judėti laisvės link.

Taikydami šiuos žingsnius, save tyrinėjate su meile ir švelnumu, kad galėtumėte iš naujo atrasti tiesą apie tai, kas esate, ir paleisti klaidingas, nepadedančias nuostatas apie save.

Šiam procesui nebūtina iš esmės keisti savo gyvenimo aplinkybių – nei to, ką veikiate, nei kur gyvenate, nei su kuo draugaujate. Tai nėra kelias, kuriam reikėtų atsiskirti oloje Himalajuose. Tai praktiška vidinė kelionė į sąmoningumą ir ramybę. Seminare sužinosite, kaip:

• atpažinti ir paleisti ribojančius įsitikinimus;
• įgyti galią valdyti savo mąstymą;
• išsilaisvinti iš vidinio balasto;
• praturtinti savo gyvenimo kokybę;
• keisti ne tik savo, bet ir ateities kartų gyvenimą;
• patirti, kaip jaučiasi tikra meilė ir ramybė.

Seminaro pabaigoje turėsite įrankius, padedančius gyventi taikiai ir su džiaugsmu.

Metodika:

Ką veiksime savaitės seminare?

• meditacija;
• joga;
• tylos pasivaikščiojimai;
• savirefleksija;
• laikas klaidingoms prielaidoms apdoroti;
• terapinės kvėpavimo praktikos;
• šešių žingsnių taikymas ratuose.