Keturių savaičių gyvenamasis mokymas skirtas sertifikuotiems Sivananda mokytojams, norintiems pagilinti Vedantos, Radžos jogos ir sadhanos praktiką ašramo aplinkoje. Programos pabaigoje suteikiama galimybė siekti Yoga Alliance RYT 300 ir Acharya sertifikacijos.

Gili sadhanos praktika
Kasdienė asanų, pranajamos, meditacijos ir šventraščių studijų rutina čia vyksta pagal aiškiai struktūruotą dienotvarkę, padedančią sustiprinti vidinę discipliną ir praktikos nuoseklumą.

Išsamios jogos studijos
Programoje nuodugniai nagrinėjama Radža joga, Vedanta ir su jomis susiję raštai, kad filosofinis supratimas taptų aiškesnis ir gilesnis.

Patobulinti mokymo įgūdžiai
Užsiėmimai padeda drąsiau vesti pažengusius mokinius, taikant saugesnes sekas, tikslesnes korekcijas ir aiškesnę instrukciją.

Artimiausia grupė
2026 m. rugpjūčio 1–30 d.

Vienvietis: CAD 4900
Vienvietis (bendras vonios kambarys): CAD 4500
Dvivietis: CAD 4400
Vieta bendrabutyje: CAD 4000
Palapinė: CAD 3300

Programa
Remdamasi klasikine Sivananda jogos tradicija, programa tęsia bazinį mokytojų rengimą ir veda studentus link aukštesnio asmeninės disciplinos, filosofinio supratimo bei mokymo meistriškumo lygio per intensyvias studijas ir praktiką.

Asanos
Nuodugniai nagrinėjamos dvylika pagrindinių pozų
Klasikinių pažengusių variacijų praktika
Tikslios korekcijos
Gilesnis Hatha jogos supratimas

Radža joga
Išsamios Patandžalio „Jogos sutrų“ studijos
Proto paslaptis ir jo valdymas
Detali aštuonių Radža jogos pakopų analizė

Pranajama
Ilgesnė anuloma vilomos praktika
Pažengusios pranajamos
Tinkamas bandhų naudojimas

Anatomija ir fiziologija
Nervų sistemos, smegenų ir endokrininių liaukų studijos bei jų ryšys su asanų, pranajamos ir meditacijos praktika

Sanskritas
Išsamios Patandžalio „Jogos sutrų“ studijos
Proto paslaptis ir jo valdymas
Detali aštuonių Radža jogos pakopų analizė

Vedanta
Indijos filosofinės mokyklos
Aukščiausiosios realybės analogijos
Vedantinės meditacijos technikų studijos
Vedantinių mantrų paaiškinimai

Bhakti joga
Devyni bhakti tipai
Penki atsidavimo nusiteikimai

Kirtanas (giedojimas)
Teigiamas poveikis emocijoms
Taisyklingas tarimas ir tinkama vidinė laikysena
Klasikinių sanskrito dainų mokymasis

Tinkama mityba
Subtilūs vegetarinės mitybos aspektai
Tinkama mityba pagal tris ajurvedos došas

Dienotvarkė
04:30 Pabudimas
05:00 Pranajamos klasė
06:00 Satsangas (meditacija, giedojimas, paskaita)
08:00 Asanų užsiėmimas
09:00 Anatomijos ir fiziologijos klasė
10:00 Vėlyvieji pusryčiai
11:00 Karma joga
12:00 Radža jogos arba sanskrito klasė
14:00 Pagrindinė Vedantos paskaita
16:00 Pažengusių asanų klasė
18:00 Vakarienė
20:00 Satsangas (meditacija, giedojimas, paskaita)
22:00 Poilsis

Įgykite tarptautiniu mastu pripažįstamą kvalifikaciją, įskaitant 300 valandų Yoga Alliance RYT sertifikatą, ir sustiprinkite savo, kaip užtikrinto bei patikimo mokytojo, poziciją. Būkite pasirengę dalytis jogos teikiama nauda su mokiniais visame pasaulyje, pradėkite savo kelią dabar, įsitraukite į šį mokymą ir įkvėpkite kitus atrasti savąjį sveikatingumo, ramybės ir asmeninio augimo kelią.

Reikalavimai
Sivananda Yoga Vedanta centrų ir ašramų 200 valandų TTC diplomas.

Renginiai Val-Morin mieste