Hali Love ir Sarah Ham, dvi atsidavusios paauglių mamoms ir visą gyvenimą jogą mylinčios moterys, sukūrė šią ypatingą patirtį kaip prasmingą pauzę nuo kasdienybės grožio ir tempo. Nuostabioje Kosta Rikoje vykstantis retritas kviečia sulėtėti, giliai įkvėpti ir vėl susijungti su savimi bei gamta per maitinančius judesius, šiltą bendrystę ir paprastą buvimo akimirkų džiaugsmą.
Šis retritas ypač tinka tiems, kurie ilgisi tikro atsinaujinimo. Jei norite atsipalaiduoti, kasdien praktikuoti jogą, pasimėgauti prabangia 5 žvaigždučių SPA diena ir dalyvauti įkvepiančiuose grupiniuose užsiėmimuose, čia jausitės kaip namuose. Atvykite tokie, kokie esate, o išvykite pailsėję, atsinaujinę ir nuoširdžiai pasirūpinti.
Dienos ritmas
Rytai prasideda ramiai: galite neskubėdami papusryčiauti ant Café Playa Negra stogo terasos arba išgerti kavos prie baseino. Jogos sesijos vyksta kasdien 8:30, 12:00 ir 16:00 val., o vakare laukia raminantys nusileidimo užsiėmimai 18:30 val. Visi užsiėmimai yra pasirenkami, todėl programą galėsite susidėlioti pagal savo poreikius.
Kas įtraukta į retritą
Be iki 3 jogos užsiėmimų per dieną, į retritą įeina jūsų pasirinktas apgyvendinimas naujai atnaujintame Café Playa Negra, esančiame vos 7 minutės pėsčiomis nuo paplūdimio. Taip pat mėgausitės jaukia pasveikinimo vakariene ir paplūdimio laiminga valanda su užkandžiais. Jogos mokytojai gali paprašyti baigimo pažymėjimo, kurį galima registruoti International Yoga Alliance tęstinio mokymosi kreditams.
Prabangi SPA diena ir papildomos patirtys
Į retritą įtraukta prabangi SPA diena su transportu į garsųjį Los Altos de Eros. Ten jūsų lauks trys malonios SPA procedūros, po kurių – maistingi pietūs aukštai virš pakrantės, kur atsiveria kalnų vaizdai, džiunglės ir vandenynas. Taip pat galite pasirinkti vieną papildomą patirtį: masažą Playa Negra Studio, SUP turą per mangroves arba banglentės pamoką su vietiniu banglenčių instruktoriu.
Kur vyks praktikos
Užsiėmimai vyks trijose mūsų mėgstamose Playa Negra vietose: paplūdimyje, prie pat paplūdimio ir jaukioje miesto studijoje su oro kondicionieriumi.
Kur apsistosite
Naujai atnaujintame Café Playa Negra & Hotel
Investicija
Specialus pasiūlymas!
Iki kovo 30 d. užsiregistravus ir sumokėjus taikoma $150 nuolaida.
Galimi mėnesiniai mokėjimo planai.
Jei lankote mūsų YTT, papildomai taikoma $150 YTT nuolaida.
Kas įtraukta į šią paplūdimio retrito patirtį
Kelionė
Skrydžiai ir antžeminis transportas neįtraukti. Gavus jūsų kelionės planą, bus suorganizuoti pervežimai iš oro uosto, o panašiu metu atvykstantys ir išvykstantys svečiai bus sugrupuoti, kad kelionė būtų sklandesnė ir pigesnė. Vienos krypties pervežimas kainuoja $120 ir yra dalijamas tarp visų svečių. Skrydžius rezervuokite į ir iš Liberia International Airport (LIR). Nuo oro uosto iki kurorto – apie 1,5 valandos. Muitinei nurodykite: Café Playa Negra, Main Street Los Pargos, Guanacaste, Costa Rica.
Atsiliepimas
„Mano retritas su Hali pakeitė gyvenimą. Važiuodama ten tikėjausi paspausti „reset“ mygtuką po sudėtingos 23 metų santuokos ir skyrybų, dėl kurių jaučiausi tarsi tuščias kiautas. Hali koučingas tapo saugia užuovėja ir suteikė galimybę geriau suprasti bei priimti daugybę praeities įvykių, suformavusių mano požiūrį į save. Išmokau, kaip mano požiūris ir emocijos gali stiprinti arba riboti mane, taip pat veikti situacijų interpretaciją ir sprendimų priėmimą.“ Lori Banks, Alberta, Kanada
Hali Love – „Playa Negra Yoga“ įkūrėja, itin patyrusi ERYT500+ jogos mokytoja, jogos terapeutė, vyresnioji konsultantė, ajurvedos konsultantė ir SPA specialistė. Per daugiau nei 29 mokymo metus ji sukaupė išskirtinę patirtį, o pastaruosius 18 metų vadovauja tarptautiniu mastu akredituotai jogos mokyklai, dalydamasi žiniomis su mokiniais iš įvairių pasaulio šalių. 2010 m. pardavusi tris jogos studijas Kanadoje, Hali įgyvendino savo svajonę ir...
Skaityti daugiauSarah Ham
