Prie ramaus tropinio paplūdimio jūsų laukia individualiai pritaikyta jogos programa, maistingas maistas, vaizdai į vandenyną ir tikra ramybė.
Privatus jogos retritas Kosta Rikoje – atsinaujinimo ir rūpesčio savimi kelionė
Šis jogos retritas Kosta Rikoje yra daugiau nei poilsis. Tai sąmoningai sau skiriamas laikas, skirtas sustoti, įsiklausyti į save ir atkurti ryšį su kūnu, protu bei vidiniu pasauliu. Gamtos apsuptyje, lydint vandenyno garsams ir tropikų džiunglių atmosferai, sukuriama jauki erdvė giliam atsigavimui. Kiekvienas retritas yra visiškai pritaikomas pagal jūsų tikslus, patirtį ir dienotvarkę.
Į patirtį įsilieja joga, meditacija ir sąmoningumo praktikos, padedančios palaikyti gerą savijautą bei vidinę pusiausvyrą. Nesvarbu, ar norite sustiprinti jau turimą praktiką, ar pradėti viską iš naujo, čia jūsų laukia individualus vedimas, laikas savirefleksijai ir palaikanti aplinka augti autentiškai.
Išskirtinis individualus vedimas
Viso retrito metu mėgausitės privatumu ir asmeniniu dėmesiu, o jūsų vedėjas kurs patirtį pagal jūsų tempą ir viziją.
Po pirminės konsultacijos bus sukurta holistinė programa, jungianti sielą puoselėjančias jogos ir sąmoningumo praktikas, maistą iš ūkio tiesiai ant stalo bei Motinos Žemės gydančią galią. Kartu stiprinsime jūsų gerą savijautą, balansuosime mintis ir rūpinsimės, kad kūnas jaustųsi pamaitintas ir laimingas.
Tai įkvepianti patirtis, prasidedanti nuo susitikimo su jumis ten, kur esate šiandien.
Apsistojimas
Privatus retritas vyksta Rancho De Linda – ramioje viloje prie paplūdimio, nuo kurios atsiveria Playa Azul ir Ramusis vandenynas. Šioje vietoje dera vešlios sodo erdvės, sūraus vandens baseinai ir atvira jogos salė su panoraminiais vandenyno vaizdais. Čia atrasite puikią pusiausvyrą tarp Kosta Rikos gamtos ir šiuolaikinio komforto.
Ypatybės ir patogumai:
Maitinimas
Jūsų lauks maistas iš vietinių, ekologiškų ingredientų – nuo ūkio iki stalo. Kiekvienas patiekalas kuriamas taip, kad palaikytų jūsų sveikatingumo kelionę, subalansuotų energiją ir atskleistų ryškius Kosta Rikos skonius.
Visi produktai gaunami iš vietinių ūkininkų, kepėjų ar žvejų. Taip palaikomos mažos vietos bendruomenės ir augama kartu.
Kodėl verta rinktis privatų jogos retritą Kosta Rikoje
Pokytis prasideda nuo vieno įkvėpimo. Skirkite laiko sau ir susigrąžinkite ryšį su savo esme per prabangų jogos retritą Kosta Rikoje, sukurtą išskirtinai jums.
Minimaliai rekomenduojama viešnagė – 5 naktys / 6 dienos.
Prabangus retritas apima:
Dienotvarkė
| Laikas | Veikla |
|---|---|
| 7:00 | Kava / arbata / sultys |
| 7:30 | Rytinė sąmoningumo praktika |
| 8:00 – 9:30 | Joga (asanų praktika) |
| 10:00 | Vėlyvieji pusryčiai |
| 11:00 – 16:00 | Poilsio laikas (SPA / pasivaikščiojimas paplūdimiu / laikas prie baseino / dienoraščio rašymas) |
| 16:30 – 17:30 | Atkuriamoji sesija |
| 18:00 | Saulėlydžio ratas |
| 18:30 | Vakarienė |
Kainos
Yoga Retreat Costa Rica- Ashtanga Yoga Mama
Playa Azul, Guanacaste Province, Nosara, 50206, Costa Rica
Nosara
Kaina
2 640,00 USD
Trukmė
5 naktys / 6 dienos
Galima bet kurią dieną