Sielos dvasios retritas

Atgaivinkite savo vidinę energiją Kosta Rikoje – savaitė jogos, gamtos ir gilaus atsigavimo kviečia sustoti, įkvėpti ir pasinerti į lėtą, prasmingą ritmą.

Banglentė, smėlis ir ramybė | Jogos retritas su Mimi Rieger ir George Fistonich

Sąmoningas judesys ir erdvė tylai

Kartu su Mimi ir George leiskitės į transformuojančią savaitę laukiniame Kosta Rikos džiunglių grožyje, kur praktika, ritualai ir meditacija susilieja į vientisą patirtį. Šis retritas sukurtas tam, kad palaikytų asmeninį tyrinėjimą per stiprias ir švelnias praktikas, suteikiant erdvės atrasti jau jumyse glūdinčias dvasines ir fizines dovanas.

Vešlios Kosta Rikos gamtos apsuptyje ši kelionė kviečia užmegzti gilesnį ryšį su savimi ir kitais per judesį, sąmoningumą bei bendrą patirtį. Iš čia galite išsinešti atsinaujinimo, pusiausvyros ir energijos jausmą, kartu su didesniu stiprumu, pasitikėjimu ir džiaugsmu. Ir taip — pakeliui tikrai netrūks juoko.

Apie jūsų mokytojus

Mimi Rieger, E-RYT® 500, yra tarptautiniu mastu pripažinta jogos mokytoja, MRY | STUDIOS, „Power of Teaching“ jogos mokytojų rengimo programos ir „PureFitnessDC, LLC“ įkūrėja. Jos patirtis apima Ashtanga, Rocket Vinyasa, Progressive Ashtanga, Budokon, Vinyasa, Yin ir Forrest jogos studijas. Mimi yra vedusi užsiėmimus įvairioms grupėms ir auditorijoms, įskaitant pirmąją ponią Michelle Obama, viešus asmenis, profesionalias sporto komandas, įmonių sveikatingumo programas, vadovų ir pasaulinius retritus, jogos festivalius, bendruomenės renginius, seminarus bei privačius klientus.

Jos mokymo filosofijos centre – smalsumas, drąsa ir atjaučiantis vedimas. Mimi skatina mokinius į jogos kelią žvelgti atvira širdimi, stiprinant energiją ir kartu puoselėjant lengvumą, gerbiant kiekvieno unikalų kelią.

George Fistonich, E-RYT-200, YACEP®, yra Vašingtone gyvenantis vinyasa ir power jogos mokytojas. 200 valandų jogos mokytojų rengimą jis baigė pas Mimi Rieger, Rocket jogos pagrindus studijavo su David Kyle, o Yin jogos mokymus – su Yael Flusberg. Į praktiką atėjęs iš nesportinės aplinkos, George jogą atrado per jos teikiamą judrumą, susitelkimą ir džiaugsmą. Jo užsiėmimuose akcentuojamas išlyginimas, sąmoningumas ir kontrolė, o pati praktika tampa dinamišku, prakaitą išjudinančiu judesio, perėjimų, pozų ir išlaikymų tyrinėjimu.

Į kainą įskaičiuota

• Apgyvendinimas – ekologiški kambariai prie paplūdimio su vaizdu į vandenyną ir prieiga prie 25 metrų baseino.
• Maitinimas – trys „nuo ūkio iki stalo“ valgiai kasdien, ruošiami iš vietoje užaugintų ekologiškų ingredientų, taip pat užkandžiai ir papildomi gaivinantys gėrimai visos savaitės metu.
• Joga – kasdienės jogos pamokos, taip pat jogos priemonės: kilimėliai, blokai ir diržai.
• Transportas – pervežimas iš Puerto Jiménez oro uosto į Blue Osa ir atgal, įskaitant mokesčius.

Atsiliepimai

„Žmonės, vieta, šalis, mokytojai!! Užsiėmimai buvo tobuli! Seminarai, kuriuose dera ugnis ir atgaiva – tikras Yin ir Yang. Maistas buvo ne tik labai sveikas ir skanus, bet ir ruošiamas prieš mūsų akis su meile. Blue Osa personalas visada leidžia pasijusti kaip namuose. Man patiko laimės valandos ir nuostabios SPA procedūros. Ačiū Jamie ir Mimi už tobulą retritą! Myliu jus abu! Visi jautėsi puikiai ir puikiai leidome laiką — buvo tiesiog nuostabu!!!“
— Nicole

„Kelionė su Mimi ir Jamie į Blue Osa yra ypatinga patirtis. Įsivaizduokite savaitę rojuje, kur pamirštate laikrodžio laiką ir vietoje jo gyvenate pagal vandenyno bei džiunglių ritmą ir garsus — prabundate kartu su paukščiais saulėtekio metu ir nurimstate vakarui leidžiantis. Mimi ir Jamie kasdien dovanoja švelnias, palaikančias jogos patirtis, padedančias įsižeminti, bet kartu skatina atrasti, kaip jums atrodo poilsis ir atsigavimas — ar tai būtų tylus pasivaikščiojimas paplūdimiu, išvyka pasibandyti banglentę, prabangus masažas ar popietė prie baseino. Sutiksite nuostabią bendruomenę žmonių iš įvairiausių gyvenimo kelių ir leisite lengvumui užvaldyti viską. Išvykti po savaitės yra taip pat sunku, kaip ir galima įsivaizduoti.“
— Sara