3 dienų regeneracinis jogos savaitgalis senjorams (50+)

Šis 3 dienų atkuriamasis jogos savaitgalis sukurtas vyresniems nei 50 metų žmonėms, kurie nori stiprinti savo savijautą saugioje, švelnioje ir palaikančioje aplinkoje. Programą veda Europos jogos federacijos ekspertai, todėl dalyviams suteikiama rami erdvė sustoti, įsiklausyti į kūną, susigrąžinti pasitikėjimą savimi ir žengti prasmingus žingsnius geresnės sveikatos link.

Jei šiuo metu taikomas gydymas, svarbu jo nenutraukti ir viso retrito metu laikytis gydytojo rekomendacijų. Užsiėmimai parengti atsakingai, atsižvelgiant į individualius poreikius, kad kiekvienas galėtų judėti sąmoningai ir savo tempu.

Laukia atpalaiduojanti atmosfera, kurioje derinami komfortas, pusiausvyra ir atsinaujinimas. Ši patirtis padeda senjorams jaustis tvirčiau jogos praktikoje, kartu puoselėjant tiek fizinę, tiek emocinę gerovę.