„Joga yra daugiau nei praktika – tai gyvenimo būdas.
Leiskite vandenynui priglausti jūsų kvėpavimą, o salai sušvelninti širdį.“
Savaitė sugrįžti į save
Šis jaukus, nedidelės grupės retritas Seišeliuose kviečia sulėtinti tempą, giliai įkvėpti ir atsigręžti į vidų. Per septynias saulėtas dienas Nicoleta ves kasdienes Vinyasa ir Yin jogos praktikas, širdies čakros atvėrimo užsiėmimus, meditacijas bei transformuojančio koučingo sesijas vienoje gražiausių gamtos vietų pasaulyje.
Nesvarbu, ar atvyksite vieni, su partneriu, ar su nedidele grupe, išsivešite daugiau aiškumo, atsinaujinusią gyvybinę energiją ir stipresnį krypties pojūtį. O kartu ir tylų suvokimą, kad rojus yra ne tik vieta – tai būsena, kurią galima neštis savyje.
Viskas, ko reikia, kad jaustumėtės pamaitinti ir atsigavę
Jūsų dienos ritmas
Mūsų apgyvendinimas Bougainvillea House
Apie šią erdvę
Namas suteikia visišką privatumą: atskiras įėjimas, lauko/sodo zona, privati skalbykla ir lauko kepsninės erdvė. Jokių bendrų patalpų nėra, o kitų chaletų ar studijos svečiai į pagrindinį namą nepatenka, todėl viso viešnagės metu išlieka ramybė ir privatumas. Tikri namai toli nuo namų.
Anse Royale, Mahe-Seychelles, Seychelles
Ramiame pietryčių Mahe salos regione, garsėjančiame daugybe gražių paplūdimių, Bougainville vieta įsikūrusi maždaug 700 metrų nuo pakrantės, kalvos šlaite, apsupta vešlios tropinės augmenijos ir vaizdų į jūrą. Netoliese yra Bougainville paplūdimys (apie 900 m), Anse Parnel (apie 1,2 km), Anse Royale (apie 3 min. automobiliu), Anse Forbans (apie 4 min. automobiliu) ir Anse Intendance (apie 10 min. automobiliu). Šalia taip pat rasite žinomų restoranų, tokių kaip Kaz Kreol, Surfers Restaurant ir Le Dauphin Heureux Restaurant, bei įvairių maisto išsinešti vietų.
Susisiekimas
Maždaug už 50 metrų nuo vilos yra autobuso stotelė, o dar viena – už 700 metrų pagrindiniame pakrantės kelyje; autobusai kursuoja visą dieną. Gali būti suorganizuoti pervežimai iš oro uosto, taip pat pagalba dėl automobilio nuomos ir taksi paslaugų.
Jūsų investicija
Rinkitės variantą, kuris jums artimiausias. Į visus paketus įskaičiuotas apgyvendinimas, du kasdieniai valgiai, pervežimas iš oro uosto ir visa retrito programa.
Skrydžiai neįskaičiuoti. Negrąžinamas 333 € avansas rezervuoja jūsų vietą. Minimalus dalyvių skaičius – 4. Galimi mokėjimo planai.
Susipažinkite su Nicoleta
„Mano didžiausias troškimas – padėti jums atrasti savąjį kelią į vidinę pusiausvyrą ir laimę.“
Nicoleta Bot yra sertifikuota jogos mokytoja, energinio gydymo praktikė ir sąmoningumo koučerė, gyvenanti Vokietijoje. Ji organizuoja retritus visame pasaulyje – Djberoje, Balyje ir Rumunijoje. Jos holistinis požiūris jungia Vinyasa ir Yin jogą, širdies čakros gydymą bei transformuojantį koučingą, remiantis įsitikinimu, kad viskas yra energija, viskas susiję, viskas yra viena.
Turėdama ilgametės patirties vedant mokinius tiek nuotoliniu būdu, tiek gyvai visoje Europoje, Nicoleta į kiekvieną veiklą įneša šilumos, gelmės ir tyliai stiprios buvimo energijos. Seišeliuose ji yra savo stichijoje.
Seišeliai
115 salų archipelagas, plūduriuojantis šiltuose turkio spalvos Indijos vandenyno vandenyse, yra vienas paskutinių tikrų Edenų Žemėje. Įsivaizduokite baltą lyg pudra smėlį, įrėmintą senovinių granito riedulių, koralinius rifus, pulsuojančius jūros gyvybe, ir vešlią džiunglių žalumą, susiliejančią su jūra.
Čia gamta kviečia sulėtinti žingsnį, atverti krūtinę ir prisiminti, kaip atrodo tikra ramybė. Tobula vieta transformacijai.
27+ sesijos
Vidutinė temperatūra 27° C
7 naktys
10 daugiausia svečių
Jauki ir paprasta erdvė sukurta tiems, kurie vertina ramybę, bendrystę ir poilsį be perteklinių detalių. Tai puikus pasirinkimas sveikatingumo retrito dalyviams, norintiems apsistoti patogiai, išlaikant artumą visoms patirtims ir kartu dalijantis erdve su kitais. Tokia aplinka padeda lengviau įsilieti į bendrą ritmą, atsipalaiduoti ir jaustis jaukiai visos viešnagės metu.
Early Bird Price siūloma tik ribotą laiką, todėl tai gera proga rezervuoti vietą palankesne kaina. Nesvarbu, ar atvykstate ilsėtis, sustoti refleksijai, ar pasinerti į gilesnę sveikatingumo kelionę, bendras kambarys suteikia draugišką, neįpareigojančią atmosferą ir padeda kurti bendruomeniškumo jausmą.
Šis apgyvendinimo variantas ypač tinka pavieniams keliautojams ir retrito dalyviams, ieškantiems praktiško, malonaus ir ekonomiško sprendimo. Vietų skaičius ribotas, todėl verta rezervuoti iš anksto.
Šiame 7 dienų ir 6 naktų bendrame kambaryje jūsų laukia jaukus, bendrystės kupinas poilsis, sukurtas tam, kad retritas būtų ne tik ramus, bet ir maitinantis kūnui bei sielai. Ankstyvojo užsakymo pasiūlymas galioja iki 2026 m. liepos 30 d., o į kainą įskaičiuotas ir pervežimas iš oro uosto iki apgyvendinimo vietos, kad atvykimas būtų sklandus ir be papildomo rūpesčio.
Viešnagės metu dalyvausite visose jogos ir meditacijos sesijose, taip pat grupiniuose gydymo ratuose, kuriuose atsiveria erdvė refleksijai, palaikymui ir bendram augimui. Kasdien jūsų lauks ajurvediniai vegetariški pusryčiai ir vakarienė – sotūs, subalansuoti valgiai, padedantys išlaikyti žemės pojūtį ir rūpestingą ritmą viso retrito metu.
Programoje taip pat numatytos išvykos po salą, suteikiančios progą pažinti apylinkes ir pasimėgauti natūraliu vietovės grožiu. Be to, šiame pakete įtraukta viena privati širdies gydymo sesija ir viena privati koučingo sesija, skirta asmeniškesniam palydėjimui ir gilesniam vidiniam darbui.
Nuo pat pradžių man buvo svarbu dalytis judesio džiaugsmu su kitais ir įkvėpti juos išlikti aktyvius. Nuo 2003 m. esu sertifikuota aerobikos instruktorė, o iki 2012 m. vedžiau savo užsiėmimus greta pagrindinio darbo.Nuo 2011 m. pradėjau vesti ir užsiėmimus ant stacionaraus dviračio. Tuo pačiu metu aktyviai sportavau triatloną ir baigiau papildomus mitybos koučingo mokymus (C licencija).Vis dėlto mano domėjimasis niekada...
Skaityti daugiau