7 dienos: 04.10. –
Savaitę praktikos praleisite kartu su tarptautiniu meditacijos mokytoju Alexis Santos, remdamiesi Birmos meditacijos meistro Sayadaw U Tejaniya mokymais.
Daugelis į meditaciją ateina tikėdamiesi, kad reikės suvaldyti protą, pašalinti blaškymąsi ar pasiekti ypatingą ramybės būseną. Tačiau praktika, paremta įtampa ir pastanga, neretai pati tampa dar vienu streso šaltiniu.
Šį spalį prisijunkite prie Alexis Santos Peli Kastri ir visą savaitę gilinkitės į meditaciją, paremtą Sayadaw U Tejaniya mokymais. Tykiame Pietų Peliono peizaže, kur senos alyvmedžių giraitės susilieja su žydra Egėjo jūra, šis retritas suteiks erdvės ugdyti sąmoningumą natūraliai ir tvariai.
Pavadinimas When Awareness Becomes Natural, paimtas iš naujausios Sayadaw U Tejaniya knygos, atspindi galimybę sąmoningumą integruoti į kasdienybę, o ne palikti jį tik formaliai meditacijai.
Užuot vertę protą į tam tikrą būseną, tyrinėsime praktiką per Teisingą požiūrį ir Teisingą nusiteikimą – savybes, padedančias palaikyti atpalaiduotą, nenutrūkstamą sąmoningumą visose veiklose. Jei protas neramus, ar galime tai pastebėti? Jei jaučiama įtampa, ar galime ją atpažinti? Nuoseklaus, smalsaus dėmesingo buvimo dėka pamažu giliau suprantame savo patirtį.
Į programą įtrauktos sėdimosios ir vaikščiojimo meditacijos, laikas savarankiškai praktikai, dharmos pokalbiai, grupiniai susitikimai ir klausimų bei atsakymų sesijos. Dalyviai bus skatinami atrasti savo ritmą ir patirti, kaip sąmoningumas gali išlikti bet kurioje veikloje.
Nesvarbu, ar gilinant jau turimą praktiką, ar tik pradedant tyrinėti labiau integruotą dėmesingo buvimo kelią, šis retritas suteiks progą ugdyti būseną, kuri gali tęstis ir pasibaigus retritui.
Trumpai apie Alexis:
Alexis Santos į šiuolaikinį sąmoningumo lauką atneša gaivų požiūrį, keisdamas mūsų santykį su pačiu protu. Jo mokymas peržengia griežtas ar militaristines meditacijos sampratas ir siūlo intuityvų, praktišką bei šiuolaikinio gyvenimo sudėtingumui pritaikytą kelią.
Alexis kelias jungia Vakarų akademinius pasiekimus ir gilią Rytų kontempliacinę praktiką:
Metodas: atsipalaiduok ir būk sąmoningas
Alexis moko natūraliai, be dirbtinumo ir labai praktiškai. Patyręs kelią nuo Harvardo absolvento ir medicinos studento iki įšventinto Theravados tradicijos budistų vienuolio, jis gerai supranta šiuolaikinį, analitišką protą.
Jo požiūris padeda peržengti ezoterines dogmas ir atsiverti tiesioginei, patirtimi grįstai sąmoningumo praktikai.
Peli Kastri svečių namai: apsistokite pačioje retrito teritorijoje.
Svečių namai įsikūrę maždaug 100 metrų nuo paplūdimio, o iš užpakalinės pusės ribojasi su alyvmedžių giraitėmis. Lauke gausu vietų pailsėti, paskaityti, atsipalaiduoti ar, priklausomai nuo sezono, pasimėgauti tiesiai nuo medžio nuskintu greipfrutu.
Atnaujintame name yra 8 dviviečiai kambariai, dauguma su balkonais, o du kambariai gali būti pritaikyti trims svečiams, pastatant papildomą lovą. Kiekviename kambaryje atsiveria tiesioginis arba netiesioginis vaizdas į jūrą, taip pat yra virdulys ir mini šaldytuvas.
Graikiška medvilnė, rankų darbo detalės ir kruopščiai parinkti baldai su vaizdu į įlanką kuria ramią poilsio erdvę. Pirmame aukšte svečiai galės naudotis poilsio zona ir erdvia privačia terasa su graikiškais akcentais, puikiai tinkančia pusryčiams ar vakariniam sustojimui. Dalis svečių namų taip pat apima paplūdimio zoną su gultais ir paplūdimio lovomis.
Apgyvendinimas: Alexis retritui siūlome 3 kategorijas, visos su pilnu maitinimu:
| Tipas | Apgyvendinimo rūšis | Kaina (asmeniui / 8 nakvynės) | Pasirenkama rėmimo kaina* |
|---|---|---|---|
| Solo | Privatus kambarys (Peli Kastri svečių namai) | €1,480 | €1,600 |
| Shared | Dvivietis kambarys (Peli Kastri svečių namai) | €1,104 | €1,200 |
| Community | Bendri apartamentai su 2–5 lovomis kaimyniniuose namuose, esančiuose maždaug 2 ir 7 min. nuo vietos Peli Kastri svečių namuose ir retrite. | €984 | — |
*Rėmimo pasirinkimas leidžia dalyviams prisidėti prie stipendijų fondo žmonėms, turintiems mažiau finansinių galimybių.
Siekiant išlaikyti retritą prieinamą ir kartu palaikyti Dāna modelį, siūlomos trys kainų kategorijos, visos su pilnu maitinimu:
| Tipas | Apgyvendinimo rūšis | Kaina (asmeniui / 8 nakvynės 04.10 – 12.10.) | Pasirenkama rėmimo kaina* |
|---|---|---|---|
| Solo | Privatus kambarys (Peli Kastri svečių namai)** | €1,480 | €1,600 |
| Shared | Dvivietis kambarys (Peli Kastri svečių namai)** | €1,104 | €1,200 |
| Community | Bendri apartamentai su 2–5 lovomis kaimyniniuose namuose, esančiuose maždaug 2 ir 7 min. nuo vietos Peli Kastri svečių namuose ir retrite.*** | €984 | — |
*Rėmimo pasirinkimas leidžia dalyviams prisidėti prie stipendijų fondo žmonėms, turintiems mažiau finansinių galimybių.
** Peli Kastri svečių namai yra nedideli, juose iš viso yra 8 kambariai. Taikoma pirmumo registracija.
***Apsistojus bendruose namuose pusryčiai, pietūs ir vakarienė patiekiami tavernoje prie Peli Kastri svečių namų ir retrito.
Pradžia: retritas prasideda spalio 4 d. vakare įvadiniu susitikimu, o dalyvių prašoma atvykti į Peli Kastri ne vėliau kaip iki 18:00.
Pabaiga: paskutinė sesija su Alexis numatyta spalio 11 d. 10:30.
Dalyvių skaičius: siekiant išsaugoti intymią ir kokybišką praktikos erdvę, retritas ribojamas iki 40 dalyvių.
Designed for a peaceful stay, this guesthouse offers eight double rooms with a calm, comfortable atmosphere and thoughtful essentials for a relaxing escape. Most rooms include a private balcony, creating an inviting spot to enjoy the fresh air and take in the surroundings. Two of the rooms can also be upgraded to host a third guest with an extra bed, making them a flexible option for small groups or families.
Every room features either a direct or indirect sea view, adding a soothing coastal touch to the experience. Guests will also find a kettle and a mini fridge in each room, offering a little extra convenience throughout the stay. With its simple comfort, sea views, and practical amenities, this accommodation is well suited for travelers looking to unwind in a quiet, welcoming setting.
Designed for a comfortable and restful stay, this double room offers a calm setting with thoughtful details throughout. Some rooms feature a balcony and sea view, creating a bright and refreshing atmosphere to enjoy during your time away. A kettle and mini fridge are also available in selected rooms, adding a practical touch for relaxed mornings and easy in-room convenience.
Soft Greek cotton textiles and handmade details bring warmth and character to the space, reflecting a simple yet inviting style. The room is well suited for guests looking for a peaceful retreat with a balance of comfort and understated charm. Whether you are unwinding after a day of wellness activities or simply enjoying quiet time indoors, this room provides a pleasant base for a restorative stay.
Stay on the retreat grounds and enjoy a setting that feels both restful and intimate. The guesthouse sits about 100 meters from the beach and opens directly onto the olive grove at the back. In the lower part of the grove, beside the house, you can find shade for reading, unwinding, or simply relaxing beneath the olive trees in a centuries-old, beautifully romantic garden. Depending on the season, you may even pick a grapefruit straight from the tree.
The lovingly renovated old house offers 8 double rooms, some with balconies. Two of the rooms can also be arranged for 3 guests with an extra bed. Every room has either a direct or indirect sea view, along with a kettle and a mini fridge. Thoughtfully furnished with Greek cotton, handmade details, and carefully selected pieces, the rooms are designed as a peaceful retreat where well-being and relaxation come naturally.
On the ground floor, guests have access to a lounge area and a spacious private terrace with elegant Greek touches. It creates a special atmosphere and is ideal for breakfast in the morning or a quiet evening of relaxation.
Kastri 370 06, Greece• Kastri
10-04, sk – 10-11, sk
