Graikijos sveikatingumo retritas - RUSSELL JEN

Šis retritas vyksta jaukioje, įkvepiančioje aplinkoje, kurioje dėmesys skiriamas visapusiškam gerbūviui. Čia apgalvotai dera judesys, poilsis ir savęs pažinimo praktikos, padedančios atsitraukti nuo kasdienio tempo ir sugrįžti į lengvesnę, ramesnę būseną.

Kiekvieną dieną jūsų lauks jogos užsiėmimai, sąmoningumo veiklos ir laikas poilsiui. Tokia programa padeda sulėtinti ritmą, sumažinti įtampą ir skirti daugiau dėmesio savo vidinei savijautai. Retritas tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems jogos patirties, nes kiekvienas gali judėti savo tempu ir pasirinkti sau tinkamiausią intensyvumą.

Ši patirtis kviečia sustoti, giliai įkvėpti ir leisti sau atitrūkti nuo įprastų pareigų. Ramioje, palaikančioje aplinkoje lengviau atkurti pusiausvyrą, aiškumą ir vidinę ramybę.