Žemės širdis: jogos ir gamtos retritas

🌿 Atverkite širdį gilesniam ryšiui su Motina Žeme, Quetzalio krašto širdyje.

Kartu su Michelle Fajkus ir Ash Fletcher leisitės į įžeminantį, širdį atveriantį retritą, skirtą sulėtinti tempą, panirti į gamtą ir iš naujo pajusti savo vietą gyvajame gyvenimo tinkle. Šis patyrimas vyks senoviniame vulkaniniame Atitlano ežero kraštovaizdyje, kur šventus vandenis juosia didingi Gvatemalos aukštikalnių kalnai. Tai tikras sugrįžimas į Žemę ir į save.

Čia gamta atrodo kupina stebuklo. Miškai alsuoja, ežeras švyti, o ugnikalniai tarsi saugo senąją išmintį. Visą savaitę būsite kviečiami visa tai priimti su atvirumu ir sąmoningumu.

🌎 Ką patirsime kartu

Šio retrito ašis – paprasta, bet labai stipri tiesa: kai vėl užmezgame ryšį su gamta, vėl susisiekiame ir su savimi. Per judesį, kvėpavimą, klausymąsi ir apmąstymus švelniai grįšime į priklausymo jausmą – šiai žemei, šiam kūnui ir šiai akimirkai.

Mūsų susitikimas prasidės 13 K'at – prasmingą dieną šventajame Majų kalendoriuje, siejamą su tinklu, rinkimu, derliumi ir gausos laikymu kartu. Pirmoji pilna diena atsivers 1 Kan, Kan trecenos pradžioje: 13 dienų cikle, siejamame su vidine žaibo energija, gyvatės jėga, kūrybine gyvybine energija ir išsiplėtusia sąmone.

🧘 Praktikos įsižeminimui ir pakilimui

Kiekviena diena bus vedama praktikomis, kurios pagerbia ir tylą, ir gyvybingumą, vidinę išmintį bei pasaulio grožį aplink mus:

• Kasdienė joga ir meditacija: įžeminančios, kvėpavimu paremtos sesijos, tinkamos visiems lygiams, jungiančios judesį su buvimu ir intencija
• Rytinis žygis debesų miško paukščių stebėjimui: pažadinkite pojūčius rūku apgaubtame aukštikalnių miške ir klausykitės įvairių paukščių balsų
• Pasajcap sodų pažintis: aplankykite Michelle ir Ash namus bei jų sodus
• Bendruomeninė veikla Wellkind: įsitraukite į darbą su žeme ir susipažinkite su regeneracinėmis jos puoselėjimo praktikomis
• Kakavos ceremonija: atverkite širdį senajai šventajai Mezoamerikos priemonei
• Majų ugnies ceremonija ir asmeninės Majų įžvalgos: pagerbkite šventą dienų skaičiavimą, aukokite savo maldas ir prisilieskite prie gilios šio krašto protėvių išminties

🌟 Šio krašto dovana

Gvatemala yra mokytoja. Ugnikalniai, kukurūzų laukai, debesų miškai ir ežeras yra gyvi ir kalba. Šią savaitę praktikuosime drąsų klausymąsi. Nesvarbu, ar atvykstate ieškodami gydymo, įkvėpimo, gilaus poilsio ar nuotykio – visa tai čia rasite. Jus lydės šilta bendrystė, maistingas maistas ir kvapą gniaužiantis gamtos grožis.

Išvyksite su pilna širdimi ir atnaujintu savo vietos gyvajame pasaulyje pojūčiu.

Kas įtraukta į retrito patirtį

• 🛏 1 nakvynė Antigvoje – privatus viešbučio kambarys – sveikinimo vakarienė ir vėlyvieji pusryčiai
• 🏡 6 naktys Bambu Guest House, prie Atitlano ežero – kasdieniai vegetariški valgiai Bambu – kelionės dieną įskaičiuoti pietų paketai
• 🚌 Transportas – pervežimas iš oro uosto į Antigvą atvykus – pervežimas iš Antigvos į Atitlaną – išvykimo pervežimas iš ežero į oro uostą
• 🧘 Jogos ir sveikatingumo patirtys – kasdienė joga, kvėpavimo praktikos ir dienoraščio rašymas su Michelle ir Ash – kakavos ceremonija – Majų ugnies ceremonija – asmeninė Majų įžvalga
• 🌿 Gamtos ir kultūrinės patirtys – rytinis žygis debesų miško paukščių stebėjimui – Pasajcap kavos sodų pažintis Michelle ekologiškuose namuose – atsodinimo ir regeneracijos veikla Wellkind
• Pasirenkamos papildomos veiklos – masažas / SPA, maisto gaminimo pamoka, plaukimas irklente, žygis prie krioklio, taro skaitymas ir kita

Kainos ir registracija

$2,595 ~ vienvietis / privatus kambarys

$2,295 ~ bendras dvivietis / trivietis kambarys (2–3 kambario draugai)

Norint rezervuoti vietą, reikalingas negrąžinamas $500 avansas.

Grupėje bus mažiausiai 4 ir daugiausiai 12 dalyvių.

Ankstyvos registracijos nuolaida: užsiregistravus iki 2026 m. vasario 28 d., sutaupysite $200.

Apie mokytojas

Michelle Margaret Fajkus – širdimi vedama mokytoja ir rašytoja, retritus Gvatemaloje vedanti nuo 2010 metų. Ji siūlo prieinamą, atgaivinantį užsiėmimą visiems lygiams, jungdama vinyasa flow, dharmos mokymus, yin jogą, dėmesingo buvimo praktiką, pranajamą ir šventąjį Majų kalendorių.

Ash Fletcher – keliautoja, kurios gyvenime stipriai reiškiasi klajokliška dvasia ir meilė įvairioms kultūroms bei bendruomenėms. Joga Ash atrado jai dirbant šokėja. Savo šviesia ir žaisminga energija ji su džiaugsmu skatina sveikas ir regeneracines praktikas visiems. Ji yra „Wholesome Living“ įkūrėja.

Ash ir Michelle kartu Gvatemaloje su džiaugsmu vedė jogos retritus jau daugiau nei 16 metų.