Wim Hof metodo seminaras Fuerteventūroje ❄️🔥
Šiame užsiėmime kviečiama atrasti, kaip išlikti tvirtam ir atspariam, kad ir ką atneštų gyvenimas.
Proto galia | Kvėpavimo praktikos | Šalčio terapija
Kas būtų, jei egzistuotų aiškus būdas sąmoningiau reaguoti į stresą ir kasdien jaustis labiau subalansuotam? Šis seminaras jungia tris esminius elementus, padedančius kitaip santykiauti su įtampa, stiprinti atsparumą ir palaikyti vidinę pusiausvyrą.
1- Mąstysena: skiriame laiko pastebėti pasąmoninius modelius, įsitikinimus ir vidines kliūtis, kurios gali trukdyti jaustis iš tiesų gerai.
2- Kvėpavimo praktikos: gerindami tai, kaip kūnas pasisavina deguonį – pagrindinį sveikos sistemos „kuro“ šaltinį, padedame atstatyti nervų sistemą. Tai gali prisidėti prie didesnio energijos lygio ir stipresnės imuninės sistemos, teigiamai veikdama kūną ir protą.
3- Šalčio terapija: šalčio poveikis naudojamas atsparumui ugdyti, uždegimui ir lėtiniam skausmui mažinti, nervų sistemai atstatyti bei mokytis paleisti įtampą.
🔹Šio seminaro metu aptarsime:
🔹Kai kurie žinomi šalčio terapijos privalumai:
Andri yra sveikatingumo koučingo studijos savininkas, kurioje jis yra mokęs Wim Hof metodą ir kitas technikas tūkstančius žmonių iš viso pasaulio.
*Seminaras vyksta anglų kalba. Esant poreikiui, padės ispaniškai kalbantis asistentas.
Šeštadienį, nuo 9:00 iki 14:00
Tikslios datos bus paskelbtos netrukus
🔹Vieta: Synergy Studio Fuerteventura - Buendía Corralejo nohotel.
(Kitu žingsniu matysite kainą savo valiuta)
Andri vadovauja sveikatingumo studijai ir jau daugelį metų lydi tūkstančius žmonių iš įvairių pasaulio šalių, padėdamas jiems pažinti Wim Hof metodą bei kitas palaikančias praktikas. Jo veikla apjungia praktiškus įrankius, skirtus stiprinti atsparumą, energiją ir gilesnį ryšį su savimi. Studijoje lankytojų laukia susikaupusi, įkvepianti aplinka, kurioje mokymasis vyksta per patirtį ir yra lengvai prieinamas kiekvienam. Nesvarbu, ar tai pirmoji pažintis su...
Skaityti daugiau