Pasinerkite į tylos, susikaupimo ir išminties kupiną žiemos retritą, kuriame dėmesys skiriamas subtiliam čakrų sąmoningumui ir vidinei pusiausvyrai. Ši patirtis sukurta tam, kad sustiprintų asmeninę praktiką ir pagilintų supratimą apie mokymąsi bei vedimą, derinant ramią Hatha jogos praktiką, vedamą meditaciją ir praktiškus įrankius čakrų balansavimui jaukioje, palaikančioje aplinkoje.
Dalyviai gilinsis į pokalbius apie čakras, grupines refleksijos dirbtuves, taip pat į pagrindinius „Yoga Sutras“ tekstų ir meditacijos teorijos aspektus. Programoje numatytos ir meditacijos praktikos bei mokymo metodika, todėl retritas tinka tiems, kurie nori sustiprinti savo žinias ir pasitikėjimą dalijantis šiomis praktikomis su kitais.
Viso retrito metu svarbiausia bus buvimas akimirkoje, aiškumas ir gydantis dėmesingo judesio bei apmąstymo poveikis. Tai kvietimas sulėtinti tempą, atkurti ryšį su savimi ir iš naujo pažinti jogą, meditaciją bei subtilų energijos kūną.
Bir Yoga House
Chaugan Rd, opposite shambu tailor, Bir Colony, Bir, Chaugan, Himachal Pradesh 176077, India
Bir