21 dienos. 200 valandų. Tai giliai įtraukianti jogos mokytojų rengimo programa Balyje, skirta tiems, kurie nori pažinti jogą ne tik kaip fizinę praktiką, bet ir kaip visapusišką gyvenimo kelią.
Nuo 2021 m. „Mindful Bali“ ir „The Mindful Life Practice“ vykdo jogos mokytojų rengimus, kurių vidutinis įvertinimas „Yoga Alliance“ siekia 4,94 žvaigždutės. Tai nedidelės grupės retritas, kuriame dalyvauja tik dešimt žmonių, todėl kiekvienam skiriamas individualus dėmesys, o mokymasis vyksta artimoje, palaikančioje aplinkoje.
Artimiausios mokymų datos
2027 m. mokymų datos
Taip pat siūlomas hibridinis variantas tiems, kurie negali prisijungti visoms trims savaitėms.
Kam skirta ši programa
Ši 200 valandų jogos mokytojų rengimo programa ypač tinka tiems, kurie svajoja mokyti jogą, nori gilintis ne vien į asanas arba jaučia kvietimą geriau suprasti jogos filosofiją, anatomiją ir istoriją. Ji taip pat puikiai tinka jau praktikuojantiems jogos mokytojams, taip pat pedagogams, konsultantams ir bendruomenių lyderiams, norintiems integruoti jogą į savo veiklą.
Mokymų turinys gerokai platesnis nei kūno padėtys. Čia nagrinėjamos asanos, anatomija, filosofija, meditacija ir pranajama, o kartu ugdomi praktiniai įgūdžiai: sekų dėliojimas, aiškus vedimas, korekcijos ir saugios erdvės kūrimas. Remiantis „Yoga Sutras“ ir autentiška filosofija, programa padeda stiprinti pasitikėjimą savimi, skatina vidinę transformaciją ir gilina supratimą apie jogą kaip viso gyvenimo praktiką.
Mokymų moduliai
Internetinis darbas
2026 m. mokymams būtinos internetinės anatomijos pamokos ir internetinės jogos praktikos, kad programa būtų užbaigta. Jas galima atlikti prieš atvykstant arba laisvu metu Balyje.
Dienos tvarkaraštis
Kaina ir įskaičiuotos paslaugos
Trijų savaičių programos kaina – 3000 USD.
Į kainą neįskaičiuotas apgyvendinimas, kiti nei nurodyta maitinimo variantai ir transportas į bei iš „Mindful Bali“.
Rekomenduojamas apgyvendinimas
Apgyvendinimas neįskaičiuotas, todėl galite pasirinkti tai, kas geriausiai atitinka jūsų poreikius. Šalia yra rekomenduojamas keturių žvaigždučių viešbutis, iki jogos shalos vos apie minutę pėsčiomis. Jame siūlomi kasdieniai pusryčiai, restoranas ir begalybės baseinas. Trijų savaičių viešnagė paprastai kainuoja nuo 1400 iki 2000 USD, priklausomai nuo sezono, o kambarys gali būti vienvietis arba dvivietis. Ubudėje taip pat rasite kitų homestay, svečių namų ir vilų, pasiekiamų pėsčiomis arba automobiliu.
Susipažinkite su mokytojų komanda
Alexandra yra pagrindinė „Mindful Bali“ mokytoja. Ji moko jogos nuo 2014 m., o Balyje gyvena nuo 2021 m. Kilusi iš Kanados, ji į jogą atėjo po ilgos kelionės, apėmusios universitetines studijas, darbą mokytoja Artimuosiuose Rytuose ir internetinės bendruomenės „The Mindful Life Practice“ kūrimą, kol galiausiai persikėlė į Balį ir atidarė savo jogos shalą Pejenge.
Marlen yra anatomijos edukatorė ir jogos mokytoja, turinti beveik dešimtmečio mokymo bei jogos mokytojų rengimo dėstymo patirtį. Jos darbas orientuotas į funkcinę anatomiją, laikysenos vertinimą, miofascijinį atpalaidavimą ir kvėpavimu grįstą judesį, remiantis naujausiais fascijos, biomechanikos ir nervų sistemos mokslo tyrimais.
ID savo jogos kelią pradėjo 2014 m., pirmuosius 200 valandų mokymus baigė 2015 m., o vėliau gilinosi į Yin jogą, Kašmyro šaivizmą, mantras ir pagalbą jogos mokytojų rengimuose. Jos mokymas atspindi viso gyvenimo įsipareigojimą mokytis, augti ir praktikuoti Bhakti įkvėptai.
Mokymų metu prisijungia ir kviestiniai mokytojai, vedantys kundalini, garso terapijos, hipnoterapijos ir kitus užsiėmimus, taip sukurdami turtingą ir įvairiapusę mokymosi patirtį.
Ką galite išsinešti
Apsistokite ramioje aplinkoje, kur natūralus peizažas tampa kasdienio poilsio dalimi. Kambaryje su dvigule lova atsiveria vaizdas į vešlų sodą, kurį rėmina ryžių laukai, kuriantys harmoningą ir jaukią atmosferą. Interjere subtiliai susilieja tradicinis balietiškas charakteris ir šiuolaikinis komfortas.
Svečiai gali naudotis nemokamu „WiFi“ visoje teritorijoje, o oro kondicionierius užtikrina malonią vėsumą. Kambaryje taip pat yra privatus vonios kambarys su bidė, balkonas arba terasa ramioms akimirkoms lauke, taip pat patogumai, tokie kaip sūkurinė vonia, virtuvė ir televizorius.
Apgyvendinimo vieta yra 23 mylių nuo Ngurah Rai tarptautinio oro uosto, todėl patogu keliauti ir aplankyti netoliese esančias vietas, įskaitant Goa Gajah ir Ubudo rūmus. Papildomam patogumui siūloma nemokama privati automobilių stovėjimo aikštelė vietoje.
Aplinkui driekiasi tradicinė balietiška architektūra, žavūs kaimeliai ir šventyklos, išsibarsčiusios po kraštovaizdį. Čia galima leistis į lėtus pasivaikščiojimus siaurais takeliais, sutikti svetingus vietinius ir pajusti turtingą salos kultūrinį paveldą. Netoliese esantis Ubudas vilioja meno scena, įvairiaspalviais turgeliais ir žinomais kultūros objektais, derindamas kaimišką ramybę su vienos iš išskirtiniausių Balio vietų energija.
Alexandra
Marlen
ID
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Gianyar Regency