4-asis spalio dienos retritas su Hilary

Sekmadienį nuo 10 iki 16 val. kviečiame į maitinantį dienos retritą, skirtą atkurti pusiausvyrą, nuraminti protą ir atgaivinti kūną. Kruopščiai sudėliota programa sujungia švelnią jogą ir meditaciją, suteikdama erdvės sulėtėti, vėl susijungti su savimi ir įsikurti labiau įsižeminusioje būsenoje.

Per dieną taip pat laukia laikas pirtyje ir maudynės šaltame vandenyje – gaivinantis kontrastas, palaikantis atsinaujinimą ir paliekantis gilų žvalumo pojūtį. Tarp užsiėmimų bus skirta laiko poilsiui lauke, kad galėtumėte pasimėgauti ramia atmosfera ir lėtesniu ritmu geroje draugijoje.

Į retrito kainą įskaičiuoti gardūs vegetariški pietūs, dar labiau sustiprinantys rūpesčio jausmą. Subalansuotas judesio, tylos ir atstatomųjų praktikų derinys suteikia puikią progą trumpam atsitraukti nuo kasdienybės, atsipalaiduoti, pasikrauti ir grįžti atsinaujinus.