Hatha Vinyasa

Ši stipri, tačiau sklandžiai tekanti Hatha Vinyasa praktika kviečia pažadinti kūną ir protą per sąmoningą, dinamišką judėjimą. Čia neapsiribojama vien tradicinėmis asanomis – užsiėmime susipina judesio, šokio, kovos menų ir ciguno įkvėpimai, sukuriantys turtingą ir įtraukiantį potyrį ant kilimėlio.

Kiekviena sesija kruopščiai sudėliota pagal konkrečią miofascijinę meridianų judesio seką, todėl praktika tampa tikslinga, išraiškinga ir giliai įkūnyta. Jūsų laukia subalansuota tėkmė, padedanti stiprinti kūną, gerinti mobilumą ir ugdyti vidinį sąmoningumą, kartu atrandant judesį naujai, įkvepiančiai.