Saulėlydžio yin joga: krištolo ir tibetietiški garsai

Vakarui tyliai leidžiantis ant dienos šurmulio, šis švelnus retritas kviečia sulėtinti tempą ir pasinerti į gilią ramybę. Čia susilieja raminanti Yin jogos praktika bei krištolo ir tibetietiškų garsų garso terapija, padedanti kūnui ir mintims natūraliai atsiverti paleidimui, tylai ir atgavimui.

Patirtis sukurta tam, kad galėtumėte atpalaiduoti įtampą ir sklandžiai pereiti iš aktyvios dienos į ramesnį vakarą. Laukia ilgesnės, palaikomos pozos, sąmoningas kvėpavimas ir įtraukiantys garsai, kviečiantys atsipalaiduoti visais lygmenimis.

Ši sesija ypač tinka ieškantiems ramaus sustojimo. Jauki, palaikanti atmosfera leis trumpam atsitraukti nuo kasdienybės, vėl pajusti ryšį su savimi ir pasimėgauti saulėlydžio kuriama harmonija. Išeisite labiau įsižeminę, atsinaujinę ir švelniai atgavę vidinę pusiausvyrą.