Rytinis srautas

Pradėkite rytą su Morning Flow – mišraus lygio jogos užsiėmimu, kurį ves Alison. Ši praktika sukurta taip, kad švelniai pažadintų kūną ir padėtų sutelkti mintis, todėl ji tinka tiek pirmą kartą besimokantiems, tiek jau turintiems daugiau patirties.

Rami, palaikanti eiga ir aiškūs nurodymai leis patogiai įsitraukti į sąmoningą judesių seką, kuri padeda auginti energiją, gerinti kūno mobilumą ir pradėti dieną ramiai bei susitelkus. Tai puiki proga ne tik pagilinti savo jogos praktiką, bet ir tiesiog pasimėgauti gaiviu rytiniu užsiėmimu jaukioje, įtraukiančioje aplinkoje.

Skirtingo pasirengimo dalyviams pritaikytas Morning Flow kviečia į dieną įžengti su aiškumu, intencija ir geros savijautos pojūčiu.