Ši jogos sesija sukurta taip, kad vienoje erdvėje jaukiai tilptų skirtingo pasirengimo praktikuojantieji. Čia rasite tiek švelnesnių variantų, tiek sudėtingesnių alternatyvų, todėl kiekvienas gali judėti pagal savo galimybes. Nors prisijungti gali visi, pravers bent šiokia tokia jogos ar kitos fizinės veiklos patirtis. Kiekvienas užsiėmimas yra vis kitoks – jis prisitaiko prie grupės energijos ir poreikių, o tai kuria subalansuotą, palaikančią praktiką.
Laukia sąmoningo judesio tėkmė, kurioje dera:
Jei norite pagilinti savo praktiką arba tiesiog judėti sąmoningiau, ši klasė suteiks prieinamą ir įžeminančią galimybę susijungti su kūnu, kvėpavimu ir mintimis.
Marta
