Šioje ypatingoje yin jogos sesijoje patirsite švelnų grįžimą į save. Yin joga – tai atpalaiduojanti, pasyvi praktika, kurioje asanos laikomos 3–5 minutes, įdedant minimalias raumenų pastangas. Kūnui patogiai paremti naudojami bolstai, kaladėlės ir minkštas pledas. Dėmesys sąmoningai nukreipiamas į paleidimą – tiek fizinį, tiek protinį. Siekiama gilaus audinių atpalaidavimo ir ramybės, leidžiančios protui nurimti.
Dar stipresniam poveikiui praktiką lydi tibetietiški dainuojantys dubenys. Jie švelniai dedami ant kūno ir skamba harmoningais, tekančiais tonais. Garsas giliai įsiskverbia į audinius, padeda paleisti įtampą ir palaiko visuminį atgavimą. Šioje į retritą panašioje atmosferoje leiskite garso magijai ir švelniam tempimui nuvesti jus į vidinės ramybės erdvę. Skirkite šį laiką nepamirštamai sąmoningumo ir tylos patirčiai.
Can Tao Yoga
Disseminat cas Ripolls, 54, 07810 Sant Joan de Labritja, Illes Balears, Spain
Sant Joan de Labritja
Kaina
15,00 €
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų