Jogos retritas ašrame

Ar jaučiate kvietimą giliau pasinerti į jogą ir žengti dar vieną žingsnį savo dvasiniame kelyje?

Ši kelionė dovanoja įsimintiną patirtį po Keralą: nuo gyvybingo Kočio miesto iki didingų kalnų ir vešlių Munnaro arbatos plantacijų, galiausiai atvedant į giliai įtraukiantį retritą Indijos ašrame.

Kartu keliausite su žinomu jogos mokytoju Bhoomaji Chaitanya bei kitais ajurvedos ir jogos filosofijos specialistais, todėl turėsite progą patirti autentišką praktiką. Visos pamokos bus verčiamos į ispanų kalbą, kad viso retrito metu jaustumėtės visiškai ramiai ir užtikrintai.

Visai netoli ašramo yra ir jaukus Kovalam paplūdimys – puiki vieta laisvalaikiui bei poilsiui.

Ši ypatinga proga kviečia atrasti Keralą ir pajusti jogos esmę tradiciniame Indijos ašrame.

Kiekvienas rytas prasidės meditacija, joga, asanomis ir pranajamos užsiėmimu, apsuptu gamtos garsų, šioje tarsi stebuklingoje vietoje. Ramus, bet stiprus Bhoomaji balsas ves jus į vidų, o Silvia viską vers į ispanų kalbą, todėl kalbos barjeras nekels jokio rūpesčio.

Saulei kylant, diena prisipildys prieskonių spalvų ir aromatų, pažadindama visus pojūčius.

Apsistosite Kunnumpara Ashram, Keraloje, pietų Indijoje.

Kiekviena nauja diena bus skirta jogos užsiėmimams, filosofijai, ajurvedai ir kirtanams, kartu paliekant erdvės jūsų vidiniam ritmui.

Laisvu metu galėsite skaityti, vaikščioti po teritoriją ir apylinkes, mėgautis ajurvediniu masažu arba sėsti į tuk tuką, kuris per 4 minutes nuveš į Kovalam paplūdimį. Ten rasite smėlį, turistines parduotuves ir vietinius bei tarptautinius restoranus, kur galėsite paskanauti chai – tradicinio indiško gėrimo iš arbatos, prieskonių ir pieno – arba vakarietiškos kavos.

Vėlesnis hatha jogos ir pranajamos užsiėmimas palydės jus iki dienos pabaigos, kai saulėlydis nuspalvins Indijos dangų sodriomis raudonomis ir oranžinėmis tonacijomis.

Iš terasos, kurioje kasdien praktikuojame jogą, tvyros visiška ramybė ir harmonija su gamta.

Esame šalia Kunnumpara šventyklos, kurią galėsite lankyti kasdien, jei tik norėsite, o dažnai girdėsite ceremonijose ir maldose skambančius varpelius.

Aplink jus visur žaliuos augmenija: vaismedžiai, vaistiniai augalai, o eidami iš jogos salės į valgymo erdvę ar savo kambarį, neretai sutiksite ir povus.

Jūsų kelionė tik prasideda.

Bhoomaji asmeniškai rūpinasi šia vieta, ypač sodu, kuriame augalai laikomi tikrais kūno vaistais. Būdamas Siddha medicinos žinovas, jis tiki, kad maistas yra esminis sielos ramybei pasiekti. Ašrame patiekiamas tik ekologiškas maistas, didelė jo dalis atkeliavusi tiesiai iš sodo. Tai sattvinis, vegetariškas, gardus maistas, padedantis palaikyti ramią mintį.

Šis retritas gali tapti išties transformuojančia patirtimi. Gyvensite su joga savo tempu, be streso, sekdami švelnų ašramo ritmą ir turėdami laisvę prisijungti arba pasitraukti tada, kada norėsite.

Būtent to ir ieškojote: laiko sau, kūno ir sielos atgavimui bei visiškai ramybei.

Kodėl verta rinktis mus:

• Asmeninis palaikymas: Esame kelionių šeima, jau daugelį metų tyrinėjanti Aziją, puoselėjanti jogą ir Azijos kultūrą. Padėsime jums pasiruošti ir lydėsime visos kelionės metu. Jums nereikės rūpintis niekuo – būsime šalia kiekviename žingsnyje, dalinsimės žiniomis ir patarimais, kad patirtumėte kuo daugiau.
• Lankstumas ir laisvė: Suprantame, kad kiekvienas turi savus poreikius ir tempą. Todėl mūsų retritai siūlo lankstų programos modelį, leidžiantį rinktis labiausiai dominančias veiklas ir išvykas, mėgaujantis jomis savo ritmu arba kartu su grupe.
• Išskirtinis dėmesys: Mūsų grupės yra mažos, kad užtikrintume individualų, rūpestingą dėmesį. Tai padeda užmegzti ryšį su kitais dalyviais, kurti draugystes ir mėgautis šilta, šeimyniška atmosfera.
• Išsami jogos programa: Siūlome pilną Hatha jogos programą ispanų kalba, kurią veda Bhoomaji, o verčia Silvia Schipani. Be kasdienių užsiėmimų, turėsite progą dalyvauti ajurvedos seminaruose ir per sinchroninį vertimą gilintis į jogos filosofiją kartu su Indijos mokytojais.
• Socialinis įsipareigojimas: Už kiekvieną keliaujantį žmogų dovanojame po vieną dviratį Vicente Ferrer fondo projektui „Bicicletas con Poder“.

2026 m. sausio maršrutas

• Pirmadienis, sausio 12 d.: Atvykimas į Trivandrumo oro uostą (TRV), pervežimas į ašramą.
• Antradienis, sausio 13 d.: Jogos retritas ašrame.
• Trečiadienis, sausio 14 d.: Jogos retritas ašrame.
• Ketvirtadienis, sausio 15 d.: Jogos retritas ašrame.
• Penktadienis, sausio 16 d.: Jogos retritas ašrame.
• Šeštadienis, sausio 17 d.: Jogos retritas ašrame.
• Sekmadienis, sausio 18 d.: Jogos retritas ašrame.
• Pirmadienis, sausio 19 d.: Jogos retritas ašrame.
• Antradienis, sausio 20 d.: Kelionė iš ašramo į Fort Kochi.