Jėga. Pusiausvyra. Buvimas čia ir dabar. Ši energinga viso kūno praktika sujungia judesį, koncentraciją ir ryšį su savimi ant vienos lentos. Tai dinamiškas būdas pajudėti, pažadinti kūną ir kartu švelniai sustiprinti raumenis, patiriant gaivinantį, tarsi po atviru dangumi vykstantį užsiėmimą.
Užsiėmimo metu lavinsite pusiausvyrą, įtrauksite visą kūną ir išmoksite išlikti visiškai susitelkę akimirkoje. Praktika pritaikyta visiems lygiams, todėl jai nereikia nei ankstesnės jogos, nei irklentės patirties — tai puikus pasirinkimas tiek pradedantiesiems, tiek jau pažengusiems dalyviams.
Užsiėmimo pabaigoje laukia raminanti akimirka, kai galėsite visiškai atsipalaiduoti ir tiesiog „plūduriuoti“ ramybėje. Tai žaisminga, bet kartu įžeminanti praktika, derinanti pastangas ir lengvumą, o po jos liksite stipresni, labiau susitelkę ir atsinaujinę.
Mireie Cubero – sertifikuota SUP, SUP jogos ir SUP fitneso trenerė, į judėjimą ant vandens įnešanti dinamikos, įvairovės ir užtikrintumo. Turėdama pirmosios pagalbos žinių ir jogos mokytojos kvalifikaciją, ji kuria profesionalią, saugią ir palaikančią aplinką įvairaus pasirengimo dalyviams. Jos vedami užsiėmimai apjungia pusiausvyrą, jėgą ir sąmoningumą gaivioje gamtos aplinkoje. Tai puiki proga stiprinti pasitikėjimą savimi, geriau pajusti ryšį su vandeniu ir...
Skaityti daugiau
Playa de Las Marañuelas, 35120 Arguineguín, Las Palmas, Spain
Arguineguín