Ši 300 valandų programa YogaMea Indijoje skirta praktikams, jau turintiems tvirtą pagrindą ir norintiems dar giliau, brandžiau bei tiksliau išplėsti savo pasirengimą. Tai pažengusi kryptis tiems, kurie siekia ne paviršinio tobulinimo, o nuoseklaus augimo per aiškiai struktūruotą ir intensyvią patirtį.
Šis 300 valandų modulis nėra galutinė sertifikacija atskirai. Jis sukurtas kaip 200 valandų bazinio kurso tęsinys, padedantis studentams pasiekti visus 500 valandų, reikalingų antrajam mokyklos sertifikuotam lygiui.
Programa skirta patyrusiems mokytojams ir atsidavusiems praktikams, norintiems sustiprinti techniką, mokymo metodiką, filosofinį supratimą ir bendrą praktikos kokybę, kartu pasineriant į transformuojančią patirtį pačioje Indijos širdyje.
Siūlomos datos:
Į kainą įskaičiuota: 28 dienos ir 27 naktys apgyvendinimo, trys kasdieniai vegetariški ajurvediniai valgiai, tarptautinė RYT-300 Yoga Alliance USA sertifikacija, sekmadienio išvykos arba laisvas laikas, savaitinis patalynės keitimas, neribotas vanduo ir žolelių arbatos, spartusis „Wi‑Fi“, pervežimai iš Naujojo Delio į Dehradūno oro uostus, žygis Himalajuose, plaukimas Ganga upe plaustais ir ajurvedos procedūros.
Technikos, treniruotės ir praktika – 145 valandos: asanos, jogos krijos, pranajama, šatkarma, mudros ir bandhos, meditacija bei joga nidra, apimant tradicines ir dinamiškas technikas.
Mokymo menas | mokymo metodika – 30 valandų.
Jogos anatomija ir fiziologija – 50 valandų.
Jogos filosofija, gyvenimo būdas ir etika – 45 valandos.
Temose nagrinėjama jogos kilmė ir jos kryptys: Raja, Karma, Bhakti ir Jnana.
Studentai taip pat gilinasi į sąmonę, sąmoningumą ir elementų raidą per Sankhya, Pancha Kosha, keturias Patanjali jogos sutrų sutras, Pancha Klesha, Ashtanga Vinyasa jogą pagal Patanjali, Yama ir Niyama, taip pat pranajamą, pratyaharą, dharaną, dhyaną ir samadhi.
Praktinis darbas / užsiėmimų valdymas – 30 valandų.
Ramybei ir poilsiui čia sukurtos visos sąlygos: jūsų laukia pilnas maitinimas ir dvivietis kambarys, skirtas naudoti vienam svečiui, todėl viso viešnagės metu mėgausitės visišku privatumu. Toks pasirinkimas ypač tinka tiems, kurie vertina tylą, asmeninę erdvę ir ramų poilsio ritmą retrito metu.
Į viešnagę taip pat įtrauktas RYT 200 sertifikatas, tad ši patirtis tampa prasmingu deriniu tarp atsipalaidavimo ir profesinio jogos pasirengimo. Nesvarbu, ar atvykstate mokytis, praktikuoti, ar tiesiog atgauti jėgas, aplinka padeda išlaikyti susikaupimą, lengvumą ir vidinę ramybę.
Maistingi patiekalai ir privatus kambario išdėstymas leidžia įsikurti be skubos ir mėgautis kiekviena akimirka savo tempu. Tai paprastas, jaukus ir komfortiškas pasirinkimas ramiam bei atgaivinančiam poilsiui.
Šis jaukus dvivietis kambarys puikiai tinka poroms arba svečiams, atvykstantiems į kursus kartu ir norintiems dalytis šia patirtimi. Čia vyrauja paprasta, šilta ir rami atmosfera, kuri kviečia atsipalaiduoti po intensyvios dienos, kupinos veiklų, mokymosi ar poilsio.
Keliaujant į retritą, seminarą ar sveikatingumo programą, šis kambarys tampa patogia vieta atgauti jėgas. Jis suteikia tiek bendrumo jausmą, tiek pakankamai asmeninės erdvės, kad tarp užsiėmimų galėtumėte ramiai pailsėti ir susitelkti į savo savijautą.
Apgalvotas išplanavimas ir maloni aplinka daro šį kambarį praktišku pasirinkimu viešnagei, kurioje svarbiausia patogumas, ramybė ir visapusiškas poilsio pojūtis.
YogaMea School
