Threshold: Skaitmeninė detoksikacija ir meditacijos retritas

Yra akimirkų, kai vienas gyvenimo etapas jau užsiveria, o kitas dar tik bręsta ir neatsiskleidžia. Šis retritas kviečia į tą jautrią, sakralią ribą tarp seno ir naujo.

Jis vyksta per žiemos saulėgrįžą – tamsiausią metų tašką, kai tyliai pasukame šviesos link. Tai erdvė atsitraukti nuo nuolatinio triukšmo ir įžengti į platesnį vidinį peizažą.

Čia kviečiama atsijungti ne tik nuo išorinio pasaulio, bet ir nuo vidinio komentatoriaus, kuris nuolat skuba, blaško ir atitolina nuo savęs.

Iš pradžių tai gali atrodyti kaip paprasta pauzė, tačiau palaipsniui ji virsta perėjimu: nuo darymo į buvimą, nuo kontrolės į pasitikėjimą.

Atsitraukus nuo dirgiklių, dažnai pirmiausia iškyla neramus protas – planavimas, pergalvojimas, subtili įtampa, bandymas viską išlaikyti kartu. Būtent čia prasideda gilesnis darbas. Per meditaciją, sąmoningą judesį ir kontempliatyvias praktikas mokysitės paleisti ne tik išorinę stimuliaciją, bet ir vidinį balsą, kuris formuoja bei iškreipia patirtį. Atsivėrusioje erdvėje ima ryškėti tylesnis buvimas – stabilus, aiškus, atjaučiantis ir gyvas.

Pats pokytis nėra sunkiausia dalis. Sunkumą sukuria mūsų pasipriešinimas jam.

Šis retritas – tai gyva laboratorija, kurioje pokytis sutinkamas su sąmoningumu, ramybe ir drąsa. Tylos periodai, nervų sistemos atstatymas, buvimas gamtoje ir tikras žmogiškas ryšys padės tyrinėti laikinumą, švelninti prisirišimą prie tapatybės ir vėl susijungti su kūno bei širdies išmintimi. Atraskite, kaip išlikti esant neapibrėžtumui nesugriūnant ir kaip judėti kartu su gyvenimu jam skleidžiantis.

Išsivešite daugiau nei poilsį. Išsivešite atnaujintą santykį su pačiu pokyčiu. Su praktiniais įrankiais, padedančiais reguliuoti nervų sistemą, kurti sveikas ribas su technologijomis ir sugrįžti į buvimą kasdienybės tempuose, peržengsite slenkstį aiškesni, stabilesni ir atviresni galimybėms. Tai nėra pabėgimas nuo gyvenimo. Tai mokymasis jį gyventi su malone.

Ko tikėtis:

• Kasdienė meditacija ir Dharma (išminties) dialogai / pokalbiai su klausimų ir atsakymų sesija.
• 2 socialinės tylos ir skaitmeninės detoksikacijos dienos.
• Sąmoningas judesys, žygiai gamtoje, somatiniai paleidimai + 3 pasirenkamos jogos pamokos.
• Vidinis tyrinėjimas, kvėpavimo praktikos ir įžvalgos praktika.
• Gydymo menai ir kūrybiniai kontempliatyvūs projektai.
• Asmeninis laikas procesui integruoti.

Kam tai skirta?

• Puikiai tinka žmonėms, patiriantiems perdegimą ir metų pabaigos išsekimą.
• Visiems, ieškantiems tylos patirties ir laisvės nuo skaitmeninių blaškiklių.
• Tiems, kurie nori geriau suprasti ir gydyti savo vidinį pasaulį.
• Vizionieriams, lyderiams ir kultūros kūrėjams, norintiems persiderinti ir sustiprėti.
• Visiems, pasirengusiems išjudinti įprastą savo gyvenimo eigą.
• Profesionalams ar namisėdoms, ieškantiems praktikos, kuri natūraliau įsilietų į šiuolaikinį gyvenimą.
• Visiems, kuriems sunku priimti sprendimus arba kurie jaučiasi neaiškiai dėl to, kas laukia toliau.