Ramiame Išigakio salos kampelyje Japonijoje vykstantis tylos retritas kviečia į giliai atgaivinantį laiką tarp turkio spalvos vandens, koralų pakrantės, sodrių džiunglių ir ramiai alsuojančių subtropinių miškų. Tokia aplinka natūraliai padeda atsigręžti į save, nurimti ir iš naujo pajusti buvimą čia ir dabar.
Viso retrito metu dalyviai švelniai vedami į vidų per tylos ir apmąstymų laikotarpius, o salos ritmas bei vandenyno artumas palaiko lėtesnę, dėmesingesnę būseną. Ši patirtis sukurta tam, kad būtų lengviau sustoti, įsiklausyti ir prasmingai atkurti ryšį su savimi.
Kasdienės sąmoningumo meditacijos, jogos ir Yoga Nidra praktikos sudaro programos branduolį, subalansuodamos fizinį, protinį ir dvasinį patyrimą. Ugdant ramybę ir sąmoningumą, gali atsirasti daugiau aiškumo, atsinaujinusios energijos ir tvirtesnis ryšys su kūnu bei mintimis.
Šis retritas tinka visiems lygiams ir yra pritaikomas individualiai, paliekant erdvės kiekvieno dalyvio poreikiams bei intencijoms. Išvykdami galite išsinešti gilesnį jogos ir meditacijos supratimą bei naujų įžvalgų, padedančių gyventi pilnatviškiau.
Išskirtinai šiame retrite siūlomos energiją balansuojančios praktikos, skirtos palaikyti gerovę, transformaciją ir vidinę darną.
EFT bakstelėjimas jungia akupresūrą ir pažinimo procesus: švelniai bakstelint į tam tikrus meridianų taškus, siekiama padėti spręsti neišreikštas emocijas ir mažinti psichologinį stresą. Praktika remiasi tradicine kinų medicina ir šiuolaikine psichologija, todėl dažnai naudojama kaip savipagalbos įrankis nerimui bei kitiems emociniams iššūkiams valdyti.
Tibeto garsų dubenų garso terapija suteikia giliai raminančią gydomąją patirtį, įkvėptą Tibeto ir Himalajų tradicijų. Dubenų skleidžiami rezonansiniai garsai, manoma, padeda atsipalaiduoti, gilinti meditaciją ir kurti harmoningesnę proto, kūno bei dvasios būseną.
Reiki energijos gydymas, kilęs Japonijoje XX a. pradžioje, remiasi gyvybinės energijos tėkmės visose gyvose būtybėse samprata. Rankomis liečiant kūną arba jas laikant šalia energijos centrų, siekiama skatinti atsipalaidavimą, mažinti įtampą, palaikyti natūralų atgavimą ir atkurti energetinę pusiausvyrą.
Marta turi beveik dešimties metų dėstymo patirtį ir turtingą holistinės gerovės pagrindą. Ji yra Yoga Alliance registruota E-RYT500 mokytoja, Yoga Nidra vedėja, Reiki meistrė ir tibetietiškų dainuojančių dubenų garso terapeutė. Per savo karjerą ji dėstė įvairius jogos stilius visame pasaulyje ir šiltai kviečia prisijungti prie jos Išigakio saloje.
Iš Estijos kilusi Marta savo praktiką gilino ilgesnėmis viešnagėmis Japonijoje ir Tailande. Per daugiau nei dešimtmetį kelionių ir studijų ji sukūrė „Om & Flow Yoga“, formuodama kelią, paremtą asmeniniu augimu ir sveikatingumu. Jos aistra holistiniam gyvenimui yra įkvepianti ir užkrečianti.
Viso retrito metu Marta suteikia dėmesingą, individualų palydėjimą, padedantį stiprinti pasitikėjimą, pusiausvyrą ir gilesnį savęs pažinimą. Jos rūpestingas požiūris ir plati patirtis kuria įsimintiną bei praturtinantį retrito potyrį.
Ramiame Shiraho kaimelyje, Išigakio saloje, įsikūrusi „Le Lotus Bleu“ yra išsaugota tradicinė japonų vila, sukurta intymiai retrito atmosferai. Atkurti XIX a. mediniai pirklių namai kviečia atsipalaiduoti autentiškoje ir tylioje aplinkoje.
Raudoni stogai, Fukugi medžiai, ramūs sodai, medinės terasos ir penki tylūs svečių kambariai su privačiais patogumais sujungia istorinį žavesį su šiuolaikiniu komfortu. Tai svetinga vieta apmąstymams, jogai ir ramiam atsigavimui.
Nors vieta yra netoli Išigakio oro uosto, ji išlieka atokiau nuo kasdienio tempo, suteikdama retą progą giliam poilsiui, kultūriniam ryšiui ir įkvėpimui.
Atvykus į Išigakio oro uostą, įskaičiuotas pervežimas į retrito vietą, o paskutinę dieną numatytas popietinis nuvežimas atgal į oro uostą sklandžiam išvykimui.
Tyla prasideda pirmąjį vakarą po atidarymo ceremonijos ir bendros vakarienės, o paskutinę dieną švelniai baigiasi prieš paskutinius bendrus vėlyvuosius pusryčius.
Retrito metu nagrinėjama psichikos sveikata, sąmoningumas, dvasiniai ir fiziniai jogos, meditacijos bei Yoga Nidra aspektai, kartu mokantis šias praktikas taikyti kasdienybėje su daugiau ramybės ir pasitenkinimo.
Pagrindinis dėmesys skiriamas protiniam lavinimui ir giliam atsipalaidavimui. Per vedamas meditacijas, jogos ir sąmoningumo pratimus kviečiama pažvelgti į save naujai ir aiškiau.
Sumokėjus visą retrito mokestį registracijos metu, taikoma papildoma 10 % nuolaida. Norint ja pasinaudoti, reikia susisiekti tiesiogiai.
PRIVATUS KAMBARYS, ankstyvojo užsakymo kaina iki 2027 m. balandžio 24 d.! (Įprasta kaina 2199€)
€1999
2 asmenų paketas privačiame kambaryje, ankstyvojo užsakymo kaina iki 2027 m. balandžio 24 d.! (Įprasta kaina 2899€)
€2699
Dviejų vietų kambarys, ankstyvojo užsakymo kaina iki 2027 m. balandžio 24 d.! (Įprasta kaina 1799€)
€1599
Keturvietis kambarys, ankstyvojo užsakymo kaina iki 2027 m. balandžio 24 d.! (Įprasta kaina 1599€)
€1399
PRIVATUS KAMBARYS, ankstyvojo užsakymo kaina iki 2027 m. gegužės 1 d.! (Įprasta kaina 2199€)
€1999
2 asmenų paketas privačiame kambaryje, ankstyvojo užsakymo kaina iki 2027 m. gegužės 1 d.! (Įprasta kaina 2899€)
€2699
Dviejų vietų kambarys, ankstyvojo užsakymo kaina iki 2027 m. gegužės 1 d.! (Įprasta kaina 1799€)
€1599
Keturvietis kambarys, ankstyvojo užsakymo kaina iki 2027 m. gegužės 1 d.! (Įprasta kaina 1599€)
€1399
PRIVATUS KAMBARYS, ankstyvojo užsakymo kaina iki 2027 m. gegužės 15 d.! (Įprasta kaina 2199€)
€1999
2 asmenų
Su džiaugsmu pristatome Martą – patyrusią jogos mokytoją, sukaupusią beveik dešimtmetį dėstymo patirties. Ji yra „Yoga Alliance“ registruota E-RYT500 mokytoja, „Yoga Nidra“ vedėja, Reiki meistrė ir tibetietiškų dainuojančių dubenų garso terapijos specialistė. Įvairių jogos stilių mokymo patirtis skirtingose pasaulio šalyse suteikė jai platų požiūrį, kuriuo Marta dosniai dalijasi su kiekvienu, prisijungusiu prie jos nuostabioje Išigakio salos aplinkoje. Kilusi iš Estijos, Marta...
Skaityti daugiau