1f:T51f,

Kviečiu į kvėpavimo kelionę

Atraskime kvėpavimą iš naujo. Taisyklingas, sąmoningas kvėpavimas yra vienas svarbiausių ramsčių, padedančių išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir gerą savijautą. Jis tiesiogiai veikia širdies darbą, nervų sistemą, smegenų veiklą ir virškinimą, o kartu – ir mūsų emocinę bei psichologinę būseną.

Kviečiu patirti sąmoningo, cirkuliacinio kvėpavimo sesiją. Tai galinga technika, padedanti spręsti psichosomatines problemas, atlaisvinti įstrigusias emocijas ir išvalyti energinius blokų sluoksnius. Tokia praktika aktyvina organizmo apykaitą, slopina uždegiminius procesus, padeda lengviau kvėpuoti praplečiant bronchus ir išstumti plaučiuose susikaupusį „negyvą“ orą.

Šis kvėpavimas veikia giliai – jis padeda pajudinti tai, kas pasąmonėje užsilaikė ilgus metus: baimes, įtampą, emocinius mazgus.

Apranga – patogi, nevaržanti judesių.
Rekomendacija – bent valandą prieš sesiją nevalgyti.

Laukiu mūsų susitikimo ir bendros kvėpavimo kelionės.

20:T4f3,

I invite you to a breathing journey

Let's rediscover the breath. Regular, conscious breathing is one of the most important pillars for inner balance and well-being. It has a direct impact on the heart, the nervous system, the brain and digestion, and thus on our emotional and psychological well-being.

I invite you to experience a session of mindful, circulatory breathing. This is a powerful technique to help resolve psychosomatic issues, release stuck emotions and clear energetic blocks. It activates the body's metabolism, suppresses inflammatory processes, and helps you breathe easier by expanding the bronchial tubes and expelling the "dead" air accumulated in the lungs.

This breathing has a profound effect - it helps to move what has been stuck in the subconscious for years: fears, tensions, emotional knots.

Clothes - comfortable, unrestricted.
Recommendation - no eating for at least one hour before the session.

I look forward to our meeting and the journey of breathing together.

Renginiai Panevėžyje