Sąmoningumo ugdymas su Revelstoke Retreats

Prana del Mar aplinkoje laukia savaitė, skirta judesiui, tylai ir kūrybiniam tyrinėjimui. Kiekviena diena prasidės meditacija ir energizuojančia jogos praktika, kuri padės įsivažiuoti į dieną ramiai, bet pakylėtai. Po rytinių užsiėmimų turėsite laiko pabūti savo tempu: pasivaikščioti paplūdimiu, pailsėti arba tiesiog mėgautis aplinkos ramybe.

Popietės bus skirtos refleksijai ir kūrybai – vyks vedami eskizavimo ir dienoraščio rašymo seminarai. Šios paprastos, bet prasmingos sesijos kvies sulėtinti tempą, atidžiau pastebėti aplinką ir giliau įsiklausyti į savo patirtį. Tai švelnus, apgalvotas retritas, kuriame dera buvimas čia ir dabar, saviraiška bei ramybė.