Atvykite sulėtinti tempą, nuraminti nervų sistemą ir švelniai pajudinti kūną taip, kad vėl pajustumėte ryšį su savimi. Ramioje Meksikos pajūrio atkarpoje dienos teka lėtai: rytiniai judesio užsiėmimai, maistingi valgiai, vandenyno garsas ir ilgi laiko tarpai, kai iš jūsų nieko nereikalaujama. Tai erdvė giliai įkvėpti, paleisti nuolatinį triukšmą ir grįžti namo tvirčiau stovint ant žemės, aiškiau mintyse ir iš tiesų atsigavus.

Ką gausite

Nervų sistemos atstatymą
Stipresnį kūno ir proto ryšį
Aiškesnį mąstymą
Fizinį atgaivinimą
Pasitikėjimą savimi per naujas patirtis
Prasmingus ryšius
Naują energiją ir įkvėpimą

Kas įskaičiuota

Pervežimas į ir iš oro uosto
7 nakvynės Troncones, Meksikoje (sausio 2–9 d.)
Kasdienės jogos, kvėpavimo praktikų ir meditacijos pamokos
Kasdieniai pusryčiai, 4 pietūs, 4 vakarienės
Plaukimo baidarėmis išvyka
Banglentės patirtis
Vedamas žygis
Įspūdingi saulėlydžiai
Laikas paplūdimyje, poilsis ir atsipalaidavimas

Kas neįskaičiuota

Skrydžiai
Asmeniniai pirkiniai
Kelionės draudimas (galimas)

Jūsų vedliai

Lorissa ir Kym yra 500 valandų registruotos jogos mokytojos, kurioms ypač svarbu kurti bendrystę jaukioje, priimančioje aplinkoje. Jų vedimas yra ramus ir palaikantis: jame dera paprasti judesiai, švelni jėga ir pasirinkimai visiems patirties lygiams. Kartu jos kuria komfortišką erdvę, kurioje svečiai gali dalyvauti tokie, kokie yra, jaustis padrąsinti ir mėgautis savaite, skirta ryšiui, poilsiui bei geram savijautos jausmui kūne.

Dienos programa

Sausio 2 d. – Atvykimas: atvykimas ir įsikūrimas, pasitikimo gaivieji gėrimai ir orientacija, intencijų iškėlimas ir susitikimas, vakarinis pasisveikinimo vakaras su gyva muzika
Sausio 3 d. – Plaukimas baidarėmis: rytinė meditacija ir joga, plaukimo baidarėmis išvyka, popietės poilsis / laisvas laikas, grupinė vakarienė (įskaičiuota), pasirenkamas švelnus vakarinis jogos užsiėmimas
Sausio 4 d. – Išvyka į miestelį: rytinė meditacija ir joga, vietinio miestelio lankymas ir pažinimas, pietūs (įskaičiuota), laisvas vakaras, pasirenkamas švelnus vakarinis jogos užsiėmimas
Sausio 5 d. – Banglentės pamoka: rytinė meditacija ir joga, banglentės pamoka, popietė paplūdimyje / laisvas laikas, grupinė vakarienė (įskaičiuota), pasirenkama vakarinė joga arba pasidalijimo ratas
Sausio 6 d. – Laisva diena: rytinė meditacija ir joga, laisva diena (banglentės, jodinėjimas, miestelis arba poilsis), pietūs (įskaičiuota), pasirenkamas švelnus vakarinis jogos užsiėmimas
Sausio 7 d. – Kultūrinis žygis: rytinė meditacija ir joga, kultūrinio žygio išvyka, popietės poilsis / laisvas laikas, grupinė vakarienė (įskaičiuota)
Sausio 8 d. – Laisva diena ir nardymo galimybė: rytinė meditacija ir joga, laisva diena su pasirenkamu nardymu, pietūs (įskaičiuota), atsisveikinimo vakarienė (įskaičiuota), uždarymo ratas
Sausio 9 d. – Išvykimas: rytinė meditacija ir joga, pusryčiai, išvykimas

Vieta

Present Moment – tai ramus sveikatingumo retritas, įsikūręs žavingame mažame banglenčių miestelyje prie Ramiojo vandenyno krantų, vos trumpa kelionė nuo Zihuatanejo. Šis pajūrio kurortas siūlo tylų pabėgimą su išskirtiniais meistrų rankų darbo bungaliais, kasdienėmis jogos praktikomis, sąmoningumo užsiėmimais ir atgaivinančiomis gydymo procedūromis.

Maitinimas, kuris maitina

Present Moment virtuvė siūlo skanų tarpkontinentinės sintezės stilių: šviežiai sugautas jūros gėrybes, vegetariškus patiekalus, regioninius Lotynų Amerikos valgius, Azijos skanėstus ir vietoje gamintus desertus. Taip pat čia rasite įvairių gardžių glotnučių ir eliksyrų, o esant specialiems mitybos poreikiams bus mielai paruošti individualūs patiekalai.

Mūsų maisto filosofija

Ekologiški ingredientai
Vietoje užauginta produkcija
Vyraujantis augalinis meniu
Sezoninės gėrybės

Mitybos pritaikymas

Veganiški pasirinkimai
Galimi patiekalai be glitimo
Alergijų pritaikymas
Individualūs patiekalų pageidavimai

Renginiai In Isidoro

Renginiai In Isidoro