Ištrūkite iš kasdienybės ir vienai dienai pasinerkite į gaivinančią Lovčeno nacionalinio parko aplinką. Patirtis prasidės nuo pervežimo iš viršutinės Kotoro keltuvo stoties į Ashuma centrą, kur jūsų lauks gėrimai ir lengvi užkandžiai, padėsiantys ramiai įsijungti į dienos ritmą.
Vėliau jūsų laukia atgaivinanti jogos sesija jaukioje jogos salėje, kurioje bus lengva sugrįžti į kūną ir nuraminti mintis. Po jos bus patiekti lengvi pietūs jaukioje atviroje poilsio erdvėje – puiki vieta sustoti, atsikvėpti ir pasimėgauti akimirka. Popietę galėsite rinktis: leistis į švelnų pasivaikščiojimą po žaliąsias apylinkes arba skirti laiką poilsiui ir tyliai refleksijai.
Dienos pabaigoje jūsų lauks pervežimas atgal į keltuvo stotį, o išvyksite jausdamiesi pailsėję, labiau įsižeminę ir atgaivinti gamtos.
Tarptautiniu mastu sertifikuotas ir sukaupęs solidžią patirtį, šis jogos mokytojas remiasi gilia tradicine mokykla, formuota ilgų studijų Indijoje. Jis mokėsi Himalayan Yoga University, Gurukulam sistemoje Swami Rama Sadhaka Grhama centre Rišikeše, yra įgijęs Hatha jogos magistro bei meditacijos didžiojo magistro kvalifikacijas, taip pat turi teisę vesti ir sertifikuoti 200 valandų jogos mokytojų rengimus. Po daugelio metų Aurovilyje, Indijoje, Max šiuo metu...
Skaityti daugiau