Integruota tradicinių gydymo menų sertifikavimo programa — detoksikacija, atgaiva ir pokytis Himalajų širdyje
Šis įtraukiantis 30 dienų sertifikavimo kursas suteikia išsamų, tarpdisciplininį parengimą ajurvedos Panchakarma terapijos ir jogos terapijos srityse, derindamas klasikinę išmintį su šiuolaikiniu pritaikymu. Programa vyksta šventame Nepalo Himalajų kraštovaizdyje ir skirta jogos mokytojams, sveikatingumo specialistams, ajurvedos terapeutams, natūropatams, sveikatos koučeriams bei atsidavusiems studentams, norintiems pagilinti savo praktiką arba išmokti teikti individualizuotą terapinę pagalbą.
Per kursą dalyviai įgis praktinių įgūdžių atliekant Panchakarma detoksikacijos terapijas, ajurvedinį masažą, formuojant terapines jogos sekas, taikant kvėpavimo praktikas, meditaciją, gyvenimo būdo koučingą, klientų atvejų valdymą ir kūno bei proto atgavimą, paremtą vedinėmis žiniomis.
Kurso akcentai:
- 30 dienų ir 29 nakvynių apgyvendinimas
- Teorinės ajurvedos Panchakarma ir jogos terapijos pamokos
- Kiekvieną dieną vykstančios praktinės ajurvedos Panchakarma ir jogos terapijos sesijos
- Dieninė joga, pranajama ir meditacija
- Gamtos ritmui pritaikytas apgyvendinimas
- Vegetariški pusryčiai, pietūs, vakarienė ir žolelių arbata
- Nemokamas pervežimas iš oro uosto
- Dvigubas sertifikatas: ajurvedos Panchakarma terapija ir jogos terapija
- Išsamus Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Basti, Nasya ir kitų detoksikacijos terapijų mokymas
- Dieniniai terapinės jogos, pranajamos, bandhų, mudrų, meditacijos ir Yoga Nidra užsiėmimai
- Kliento diagnozavimas ir gydymo plano sudarymas pagal ajurvedos principus
- Dosha tipui pritaikytos jogos terapijos ir ajurvedinio gyvenimo būdo integravimas
- Dažnų sveikatos būklių supratimas: stresas, nugaros skausmas, nerimas, medžiagų apykaitos sutrikimai ir moterų sveikata
- Patyrusių ajurvedos gydytojų ir sertifikuotų jogos terapeutų vedami mokymai
- Dieninė joga pačių terapeutų savijautai ir energijos balansui
- Struktūruota praktika, priežiūra ir vertinimas
- Du tarptautiniu mastu pripažinti sertifikatai: jogos terapija + Panchakarma terapija — daugiau nei 200 valandų
Dienos tvarkaraštis
1 diena: atvykimas ir orientacija
- Atvykimas ir registracija iki 14:00
- 14:00–16:00 — Įvadas į kursą ir intencijos išsigryninimas
- 17:00–18:30 — Jogos sesija / garso terapija
- 18:30–19:00 — Įsižeminimas gamtoje, poilsis
- 19:00–20:00 — Satvinė vakarienė
- 20:00–22:00 — Poilsis nakčiai
2–29 dienos: pagrindinės kurso dienos (tvarkaraštis gali keistis pagal sezoną ir poreikį)
- 6:00–7:00 — Rytinis pabudimas ir ryto ritualai
- 7:00–8:30 — Jogos sesija / savarankiška praktika
- 9:00–10:00 — Satviniai pusryčiai
- 11:00–13:00 — Teorijos ir praktikos užsiėmimai
- 13:00–14:00 — Satviniai pietūs
- 14:30–16:30 — Teorijos ir praktikos užsiėmimai
- 17:00–18:30 — Jogos sesija / garso terapija
- 18:30–19:00 — Įsižeminimas gamtoje, poilsis
- 19:00–20:00 — Satvinė vakarienė
- 20:00–22:00 — Savarankiškas mokymasis / bendra vakaro programa ir poilsis
30 diena: išvykimas
- 6:00–7:00 — Rytinis pabudimas ir ryto ritualai
- 7:00–8:30 — Jogos sesija / savarankiška praktika
- 9:00–10:00 — Satviniai pusryčiai
- 11:00–13:00 — Baigiamoji ir grįžtamojo ryšio sesija
- 13:00–14:00 — Satviniai pietūs
- 14:00 — Išvykimas
Ko išmoksite:
Ajurvedos Panchakarma mokymai (100+ val.)
- Ajurvedos principai: doshos, agni, ama, dhatus
- Praktinės terapijos: Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Kati Basti, Janu Basti, Netra Tarpana, Nasya ir Basti
- Žolelių aliejų paruošimas, mitybos planavimas ir detoksikacijos gairės
- Panchakarma protokolai prieš, per ir po procedūrų (Purva, Pradhan, Paschat karma)
- Kliento konstitucijos vertinimas ir saugumo priemonės
Jogos terapijos mokymai (100+ val.)
- Jogos terapijos filosofija pagal Patanjali, Hatha ir Upanišadas
- Terapinių sekų kūrimas esant nerimui, nemigai, depresijai, nugaros skausmui, artritui, skoliozei, diabetui, PCOS, skydliaukės disbalansui, astmai, virškinimo sutrikimams, lėtiniam nuovargiui ir kt.
- Pranajama, bandha, mudra, mantra ir dėmesingo buvimo įrankiai
- Yoga Nidra ir somatinio atgavimas
- Etika, jautrumas traumai ir emocinis saugumas
- Individualizuotas atvejų kūrimas ir grupių vedimas
Kam tinka ši programa:
- Jogos mokytojams ir jogos terapeutams
- Ajurvedos masažo ir Panchakarma terapeutams
- Sveikatingumo specialistams ir sveikatos koučeriams
- Natūropatams, kineziterapeutams ir holistinės sveikatos studentams
- Atsidavusiems praktikams, norintiems gilinti asmeninius ir profesinius įgūdžius
Į kainą įskaičiuota:
- 29 nakvynės ir 30 dienų ramiame gamtos apsuptyje
- 3 ekologiški ajurvediniai vegetariški valgiai per dieną
- Kasdienės žolelių arbatos ir detoksikaciniai gėrimai
- Visos teorinės ir praktinės pamokos
- Spausdintas vadovas ir kurso darbo sąsiuvinis
- Kurso baigimo sertifikatas
- Vizitas į ūkį arba žolelių sodą
- Paėmimas
- Rankšluosčiai ir šlepetės
- Kasdienės jogos sesijos
Į kainą neįskaičiuota:
- Kasdienė ajurvedos konsultacija su ekspertu
- Ajurvedinės terapijos
- Skalbimas
- Panchakarma procedūros
- Pėsčiųjų žygiai ar kultūrinės išvykos į netolimus kaimus ir vietoves
- Kelionės draudimas
- Skrydžių išlaidos
- Vizos mokestis
- Išvykimas iš oro uosto
- Papildomos veiklos, neįtrauktos į programą
