Šatkarma jogos detoksikacijos retritas

Klasikiniuose jogos tekstuose „Shatkarma“ sanskritu reiškia „šeši veiksmai“ ir įvardija vieną sistemiškiausių vidinio apsivalymo metodų.

Kuo ypatinga Shatkarma ir kaip ji gali jums padėti?

Į šį retritą įtrauktos šešios valymo praktikos: Dhauti, Basti, Neti, Trataka, Nauli ir Kapalabhati.

Šis retritas sukurtas kaip visapusiška detoksikacijos patirtis. Tradicinės technikos padeda šalinti fizines toksines medžiagas, palaikyti trijų došų — Vatos, Pitos ir Kafos — pusiausvyrą, valyti nadi kanalus ir paruošti kūną bei protą gilesniam jogos darbui. Skirtingai nei šiuolaikinės detoksikacijos programos, kurios dažniausiai orientuojasi tik į fizinį lygmenį, Shatkarma veikia kartu ląstelių, energetinį ir sąmonės lygmenis.

Šis transformuojantis retritas skirtas miestų profesionalams, sveikatingumo ieškotojams ir 40–70 metų jogos praktikuotojams, kurie jaučiasi prislėgti streso, aplinkos toksinų ir šiuolaikinio gyvenimo sukeliamų energetinių blokadų. Jis ypač tinka tiems, kurie patiria virškinimo sutrikimų, lėtinį nuovargį, protinį apsiblausimą, kvėpavimo takų užsikimšimą ar bendrą kūno ir minčių sunkumą. Programa taip pat patraukli žmonėms, norintiems žengti toliau nei asanos ir pažinti autentišką jogos išmintį, o ne komercines sveikatingumo tendencijas. Dėl intensyvaus praktikų pobūdžio dalyviai turėtų jau turėti bazinę jogos patirtį ir būti pasiruošę disciplinuotai, į vidų nukreiptai kelionei, kuri apima atsitraukimą nuo skaitmeninio ryšio ir miesto patogumų mainais į gilią vidinę transformaciją.