Šis penkių dienų detoksikacijos retritas sukurtas tiems, kurie nori ramiai sustoti, atkurti vidinę pusiausvyrą ir pasinerti į jogos, meditacijos bei sulčių badavimo ritmą. Tai švelnus, bet kartu galingas būdas pasirūpinti kūnu, protu ir dvasia, atsitraukiant nuo kasdienės rutinos.
Tūkstančius metų badavimas buvo vertinamas jogų ir išminčių kaip dvasinio augimo kelias. Šiuolaikiniame pavidale sulčių badavimas, kurį čia mieliau vadiname sulčių puota, gali padėti stiprinti sveikatą ir suteikti daugiau energijos. Toks procesas skatina gilesnį maitinimą, palaiko natūralius organizmo detoksikacijos procesus ir prisideda prie atsinaujinimo ląstelių lygmeniu. Dažnai tai atsispindi didesniu gyvybingumu, lengvumo pojūčiu, geresniu virškinimu, stipresne imunine sistema ir aiškesniu, labiau susitelkusiu protu.
Retrito metu laikysitės kasdienės jogos ir meditacijos tvarkos, tačiau vietoje kieto maisto gersite tyras, gyvas daržovių sultis. Taip kūnas gali perkelti energiją nuo virškinimo į valymą, maitinimą ir atgavimą. Kiekviena porcija sudaro 500 ml žalių daržovių sulčių, turinčių daug vitaminų, mineralų, antioksidantų ir fermentų, jos geriamos keturis kartus per dieną. Sultys ruošiamos iš tokių ingredientų kaip morkos, agurkai, burokėliai, obuoliai, kalendra, pak choi, špinatai, lagenarija, salotos, mėta, petražolės, bazilikas, moliūgas, cukinija, arbūzas, baltagūžiai ir raudonieji kopūstai, ridikai, vietiniai žalumynai, melionas, laimai, imbieras ir kt.
Visos sultys gaminamos taikant šiuolaikinę lėtąją sulčių spaudimo technologiją, dar vadinamą mastikavimo arba šalto spaudimo metodu. Šis būdas leidžia iš daržovių išgauti kuo daugiau vertingų medžiagų, nepažeidžiant jų kaitra, todėl išsaugomos maistinės medžiagos ir fermentai. Naudojamas vienas geriausių rinkoje lėtųjų sulčiaspaudžių modelių – Kwings & Omega, o kiekviena porcija paruošiama šviežiai likus vos kelioms minutėms iki patiekimo.
Kartu su sultimis gausite ir perkoštą daržovių sultinį, mineralinį vandenį bei žolelių arbatas, padedančias palaikyti valymo procesą. Kiek aktyviai judėsite, spręsite patys – retrito metu galite rinktis tiek fizinės veiklos, kiek tuo metu jums atrodo tinkama. Jei norėsite ilgesnės patirties, sulčių valymą galima pratęsti daugiausia iki 6 naktų.
Šį 5 dienų retritą galite pradėti bet kurią savaitės dieną po 15 val. Kitos penkios dienos sudaro jūsų retrito programą, o išvykimas numatytas kitą rytą. Dėl riboto vietų skaičiaus rekomenduojama rezervuoti iš anksto.
Į kainą neatsižvelgiama pagal nakvynių ar dienų skaičių.
王丽娜 Wang Lina
