Jei Nepale turite tik kelias dienas, šis retritas suteikia prasmingą progą sulėtinti tempą, atgauti jėgas ir per jogą bei meditaciją pasinerti į ramią, kontempliatyvią atmosferą. Net ir viena nakvynė gali įkvėpti daugiau vidinės ramybės bei laimės kasdienybėje. Programa paremta budistiniais mokymais ir supažindina su dviem plačiai praktikuojamais, itin naudingais meditacijos būdais: kvėpavimo sąmoningumu (anapana sati) ir meilės bei gerumo meditacija (metta bhavana).
1 diena:
14:00 pasitikimas ir trumpas žygis į kaimo kalną
16:30 Kundalini meditacija ir Reiki gydymas emocinei gerovei
18:45–20:00 vakarinė meditacijos šventė
20:00 vakarienė
2 diena:
8:00–9:00 Kriya joga
9:00–10:00 Hatha joga
Pusryčiai
11:30–13:00 budistinė filosofija ir meditacija
Pietūs ir išvykimas.
Įskaičiuota:
KAINA:
Privatus vienvietis kambarys: 125 USD / asmeniui
Programa vyksta kasdien, o vietai patvirtinti reikalinga išankstinė rezervacija. Į kainą įskaičiuoti pusryčiai, pietūs ir arbatos. Taip pat teikiamas paėmimas ir parvežimas į Thamel miestą.
Osho Divine Zone
