Jei ieškote ne eilinių atostogų su jogos elementais, o tikro poilsio kūnui ir mintims, šis retritas sukurtas būtent tam. Jis vyksta jaukioje, nedidelėje ajurvedos poilsio vietoje ant vaizdingo kalno šlaito, apsuptoje tropinių palmių. Iš čia atsiveria Arabijos jūros horizontas, o iki ramios Kovalam paplūdimio pakrantės – vos trumpas pasivaikščiojimas. Visa aplinka alsuoja tyla, natūralumu ir palaikančia energija.
Per aštuonias dienas dalyviai mėgausis kasdiene jogos ir meditacijos praktika, taip pat atgaivinančiomis procedūromis, padedančiomis švelniai išvalyti ir sustiprinti kūną bei protą. Maitinimas čia – visavertis, kruopščiai pritaikytas pagal individualią konstituciją, todėl kiekviena diena tampa asmeniškai subalansuota sveikatingumo patirtimi. Ramūs tropikai, jūros vaizdai ir lėtas ritmas sukuria puikias sąlygas sustoti, atsigręžti į save ir pasijusti atsinaujinus.
Kaip Julie Stephens Yoga koordinatorė ir savininkė, Julie Stephens į mokytojų rengimus atneša itin asmenišką, patirtimi grįstą požiūrį. Jos vedami mokymai kuriami tam, kad žinios būtų perduodamos prasmingai, nuosekliai ir taip, jog kiekvienas dalyvis galėtų iš jų pasiimti kuo daugiau. Didelis dėmesys čia skiriamas ne vien technikai, bet ir augimui kaip mokytojo bei praktikuojančio žmogaus. Dalyviai gali tikėtis apgalvotos, palaikančios mokymosi...
Skaityti daugiau