Nuo 2019 metų Europoje galima prisijungti prie 200 valandų mokytojų rengimo kurso ir mokytis jogos taip, kaip ji buvo dėstoma Indijoje. Centre Lothlorien šis TTC vyksta pagal „The Yoga Institute“ Mumbajuje, Indijoje, standartus — tai seniausias organizuotas jogos centras pasaulyje. Baigę kursą ne tik geriau suprasite, kaip atliekami pratimai, bet ir kodėl bei kada jie taikomi. Čia akcentuojamos senosios žinios ir jų pritaikymas kasdienybėje, kad joga padėtų kurti pusiausvyrą ir daugiau vidinio džiaugsmo.
Šis mokymas tinka ne tik būsimiems mokytojams, bet ir visiems, kurie nori giliau pažinti jogą arba ieško asmeninio augimo.
Jis tinkamas tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems praktikuotojams ir mokytojams. Dalyvauti TTC nereikia jokios ankstesnės jogos patirties. Programa praturtina kiekvieną, nes dėmesys skiriamas ne vien asanoms, bet ir tradicinės indų jogos filosofijos pagrindams. Prieš mokydami kitus, pirmiausia pritaikysite senąsias jogos žinias savo gyvenime.
Centre Lothlorien yra susijęs su „The Yoga Institute“ Mumbajuje — seniausiu organizuotu jogos centru pasaulyje. Institutą įkūrė Shri Yogendra, kuris jogos mokėsi iš sadhu. Sadhus laikomi pirminiais jogos praktikuotojais: jie paskiria gyvenimą nušvitimui, gyvena atsiskyrę ir savo žinias saugo. Shri Yogendra buvo pirmasis jogas, sukūręs šeimą ir paviešinęs jogos žinias. Jau daugiau nei 100 metų Yogendra šeima dalijasi šiuo palikimu, o Centre Lothlorien tapo pirmąja vieta Europoje, kur siūloma jų studijų programa. Į Prancūziją atvyks mokytojų komanda, parengta „The Yoga Institute“ ir vadovaujama Pinky More iš Mumbajaus, kad perteiktų jums jogos esmę.
Visą mėnesį gyvensite kartu su Centre Lothlorien komanda ir mokytojais. Patirsite natūralų dienos ritmą ir sužinosite, kokie maisto produktai geriausiai palaiko sveikatą. Joga čia pristatoma kaip praktiškas kelrodė, padedantis aiškiau ir tvirčiau reaguoti į gyvenimo situacijas. Visa kurse perteikiama medžiaga gali būti tiesiogiai atspindėta jūsų pačių gyvenime. Sujungę šias patirtis, galėsite peržengti kliūtis, kurių galbūt net nebuvote atpažinę, ir žengti į laimingesnį gyvenimą.
Kursas jungia teoriją ir praktiką. Praktinėje dalyje nagrinėjamos visos pagrindinės asanos, kartu aiškinant, kaip, kodėl, kada ir kada jų netaikyti. Taip pat mokomasi pranajamos, į meditaciją vedančių technikų ir krijų. Ypatingas dėmesys skiriamas išskirtinėms „The Yoga Institute“ įkūrėjų sukurtoms technikoms ir sąvokoms.
Teorinė dalis supažindina su jogos ištakomis ir tokiais tekstais kaip „Hatha Yoga Pradipika“. Gilinamasi į jogos psichologiją ir filosofiją. Remdamiesi Patandžalio jogos sutromis ir kitais mokymais, sąmoningai pažvelgsite į savo mąstymo įpročius ir mokysitės gyventi paprasčiau, sveikiau ir laimingiau. Į programą įtrauktos ir anatomijos bei fiziologijos paskaitos, taip pat šiuolaikinės temos, pavyzdžiui, streso valdymas.
Teorinė įžanga į:
Praktiniai įgūdžiai
Mokymus veda „The Yoga Institute“ mokytojų komanda, vadovaujama Pinky More. Gimusi Mumbajuje, Indijoje, ji baigė mokslus „The Yoga Institute“. Kelerius metus dirbusi ir keliavusi po pasaulį, Pinky įsikūrė Nyderlanduose, kur pradėjo pristatyti indišką klasikinę jogą — tradicinį jogos stilių. Keraloje, Indijoje, ji studijavo ajurvedą ir pradėjo praktikuoti ajurvedinius masažus. Nuo 2012 metų Pinky organizuoja jogos retritus Centre Lothlorien Prancūzijoje. 2019 metais ji inicijavo Centre Lothlorien ir „The Yoga Institute“ partnerystę. Šiandien, be savo mokytojų rengimo kursų Prancūzijoje, ji dėsto ir kitose Europos šalyse bei dalyvauja jogos programose Ganoje ir Indijoje.
Viršutiniame take įsikūrę trys mediniai rąstiniai nameliai. Kiekviename jų yra vienas kambarys su dvigule sofa-lova (1,40 x 2,00 m), viengulė lova (70 cm x 2,00 m) ir stalas su dviem kėdėmis. Yra elektra, o verandoje įrengta paprasta lauko virtuvėlė. Lauke taip pat rasite stalą su kėdėmis.
Prašome atsivežti savo patalynę – paklodę ir pagalvių užvalkalus – bei virtuvės tekstilę. Patalynės rinkinį su antklodėmis galima išsinuomoti už 35 € per savaitę; jį reikia užsisakyti rezervuojant. Jei nenorite gaminti, galite papietauti ar pavakarieniauti dvare.
Mokyklinių atostogų metu nuoma vykdoma tik savaitėmis, o keitimas galimas šeštadienį arba sekmadienį. Išvykstant prašome palikti namelį tvarkingą ir švarų; kitu atveju bus taikomas 45 € valymo mokestis. Su augintiniais į namelį atvykti negalima.
Atvykimas galimas nuo 16:00 iki 20:00. Jei atvykimo dieną planuojate vakarieniauti dvare, prašome užsiregistruoti iki 18:30, nes vakarienė patiekiama 18:30. Išvykimas – iki 10:00.
Trijų kambarių medinis kotedžas įsikūręs pačiame miško pakraštyje, iš kur atsiveria vaizdas į daržą ir švelniai banguojančią teritoriją. Iš namelio galima tiesiai žengti į mišką ir mėgautis ramia, gamtos apsupta aplinka.
Kotedžas turi erdvią verandą ir tris atskirus kambarius. Kairėje rasite viengulę lovą, stalą ir kėdę. Vidurinis kambarys skirtas virtuvei – jame yra dviejų degiklių dujinė viryklė, virtuvės įranga, stalas ir kėdės. Dešinėje įrengta dvigulė lova, dvi kėdės, stalas ir spinta daiktams susidėti. Lovos paruoštos jūsų atvykimui.
Namuose yra elektra, tačiau nėra vandentiekio. Sanitariniais patogumais svečiai naudojasi už poilsio namo, maždaug už 50 metrų, kaip ir kitų kotedžų gyventojai. Ten rasite dušą, tualetą, keturių degiklių dujinį prietaisą ir indų plovimo vietą.
Įsikūręs Château de Domaine de Moiron, Foulain mieste, Prancūzijoje, šis erdvus svečių kambarys pritaikytas 2, 3 arba 4 asmenims, todėl puikiai tinka poroms, draugams ar nedidelėms keliaujančioms grupėms. Kaip vienas iš pilies svečių kambarių, jis suteikia ramią poilsio vietą elegantiškoje kaimo aplinkoje.
Viešnagės metu galėsite naudotis bendromis pilies erdvėmis: jaukia valgomojo sale, svetaine, parduotuve ir biuru. Čia tiekiama vegetariška virtuvė, o valgiai valgomi kartu terasoje arba erdviame valgomajame, sukuriant lengvą ir draugišką atmosferą.
Šis kambarys rezervuojamas ne trumpesniam kaip trijų naktų apsistojimui arba visai savaitei aukštuoju sezonu. Atvykimas galimas nuo 16:00 iki 20:00, o jei planuojate vakarienę atvykimo dieną, registracija turi būti baigta iki 18:30. Išvykimas — iki 10:00.
Šis erdvus svečių kambarys sukurtas patogiam poilsiui vienam asmeniui ir suteikia ramią bazę Château de Domaine de Moiron dvare Foulain mieste, Prancūzijoje. Kaip vienas iš svečių kambarių, jis leidžia mėgautis jaukia, tykia dvaro atmosfera ir kartu naudotis bendromis erdvėmis: svetaine, parduotuve, biuru bei erdvia valgomojo sale.
Maitinimas yra vegetariškas, o valgoma kartu – terasoje arba viduje, dideliame valgomajame. Tai kuria neskubų, bendrystės kupiną viešnagės ritmą. Kambarys rezervuojamas ne trumpiau kaip trims naktims, o aukštuoju sezonu – visai savaitei, todėl puikiai tinka tiems, kurie nori įsikurti ramiai ir pasimėgauti dvaro dienų eiga.
Ramiame gamtos kampelyje įrengta stovyklavietė kviečia paprastam, patogiam ir jaukiam poilsiui po atviru dangumi. Iš viso čia yra 18 aikštelių, kruopščiai pritaikytų skirtingiems kelionių poreikiams. Penkiose vietose įrengta elektra, todėl jos puikiai tinka karavanams ar kemperiams, o likusios 13 aikštelių skirtos palapinėms ir suteikia galimybę mėgautis tradiciniu stovyklavimo pojūčiu.
Čia lengva susiplanuoti tiek trumpą išvyką, tiek ilgesnį buvimą, nes stovyklavietė suteikia tai, ko reikia nerūpestingoms atostogoms gamtoje. Tai praktiškas pasirinkimas tiems, kurie vertina buvimą gryname ore, natūralią aplinką ir laisvę ilsėtis savitu ritmu. Pasirinkę aikštelę su elektra arba be jos, svečiai gali susikurti sau tinkamiausią poilsio būdą ir pasimėgauti artumu gamtai.
Įsikūrusi ramioje gamtos aplinkoje, ši stovyklavimo vieta suteikia paprastą, gaivinantį poilsį tiems, kurie mieliau miega po žvaigždėmis. Ji veikia nuo birželio 15 d. iki rugsėjo 1 d., o 10 palapinių vietų užtikrina jaukią, neperkrautą atmosferą ir pakankamai erdvės atsikvėpti bei mėgautis laiku gryname ore.
Svečiams čia prieinamos praktiškos bendros erdvės, kad viešnagė būtų patogi ir sklandi: 4 tualetai, 4 dušai, geriamasis vanduo ir indų plautuvės. Laisvalaikiui įrengtas ir žaidimų kambarys su stalo teniso stalais bei petankės aikštelė, suteikiantys poilsiui lengvumo ir bendravimo džiaugsmo.
Ši vieta puikiai tinka stovyklavimo mėgėjams, ieškantiems tylaus, į gamtą sugrįžtančio poilsio. Čia dera svarbiausi patogumai ir šilta, atpalaiduojanti lauko atmosfera.
Pinky More
Trukmė
29 naktys / 30 dienos
Galima bet kurią dieną