Vasaros retritas Uoliniuose kalnuose kviečia susiburti bendrystėje, pamaitinti širdį ir kvėpuoti stebuklais. Tai laikas sustoti, įsiklausyti į save ir patirti gilesnį ryšį su savimi, kitais bei aplinka.

Šis retritas vyks name, esančiame 20 akrų gražios, sakralios žemės Paonijoje, Kolorado valstijoje. Įsikūręs North Fork slėnyje, jis apsuptas gėlių laukų, sodų, kalnų upelių, vynuogynų ir įspūdingų vaizdų.

Dienotvarkė (gali keistis): Denise vadovaujasi intuicija, todėl tvarkaraštis gali nežymiai kisti priklausomai nuo bendro lauko energijos pokyčių. Programa bus struktūruota, bet kartu ir lanksti.

Penktadienis, gegužės 22 d.:

16:00–18:00: Atvykimas
19:00–20:00: Vakarienė
20:00–21:00: Šventinis šokis

Šeštadienis, gegužės 23 d.:

8:00–9:00: Pusryčiai
9:00–10:00: Atidarymo maldos ratas: pasveikinimas ir prisistatymai
10:00–10:30: Aukos žemės dvasiai
10:30–12:30: Kvėpavimo praktikos ratas
13:00–14:00: Pietūs
15:00–18:00: Miško maudynės
18:00–19:00: Vakarienė
19:30–20:30: Garso terapija

Sekmadienis, gegužės 24 d.:

8:00–9:00: Pusryčiai
9:00–10:00: Balso aktyvacija
10:00–11:30: Kvėpavimo praktikos ratas
11:30–12:00: Garso terapija
13:00–14:00: Pietūs
14:00–18:00: Laisvas laikas
18:00–19:00: Vakarienė
19:00–20:00: Saulėlydžio ugnies ceremonija

Pirmadienis, gegužės 25 d.:

9:00–10:00: Pusryčiai
10:00–11:30: Užbaigimo maldos ratas ir dėkingumas
12:00: Išvykimas

Į kainą įskaičiuota:

Atidarymo ir uždarymo maldos ceremonijos
Aukos žemės dvasiai
Kasdieniai kvėpavimo praktikos ratai
Saulėlydžio ugnies ceremonija
Garso terapija
Šventinis šokis / judesys
Dainavimas / balso aktyvacija
Vedama meditacija
Gardūs vegetariški pusryčiai, pietūs ir vakarienė

Energinis apsikeitimas: 999 USD

Į kainą neįskaičiuota:

Apgyvendinimas:
Atvykimas penktadienį, gegužės 22 d., nuo 16:00 iki 22:00
Išvykimas pirmadienį, gegužės 25 d., 12:00
Galimi 3 apgyvendinimo variantai:
Namas vietoje: yra 2 miegamieji, kiekviename po dvi Queen lovas. Kaina didėja 200 USD vienam asmeniui už 3 naktis. Dėl riboto kambarių skaičiaus vienviečių kambarių nėra. Jei atvykstate vieni, galite būti apgyvendinti kartu su tos pačios lyties dalyviu. Namuose yra 3 vonios kambariai.
Stovyklavimas vietoje: daugiau nei 20 akrų teritorijoje yra kelios vietos palapinėms. Reikia turėti savo stovyklavimo įrangą. Taip pat galima atvykti su kemperiu ar RV. Papildomai 75 USD vienam asmeniui už 3 naktis.
Apgyvendinimas už teritorijos ribų: netoliese yra keli jaukūs „Airbnb“ būstai ir viešbučiai.

Kas yra kvėpavimo praktikos?

Kvėpavimo praktikos yra aktyvi meditacija, kurioje kvėpavimas tampa įrankiu emociniams likučiams išlaisvinti iš kūno ir nervų sistemos. Ši praktika gali padėti atrasti vidinę ramybę kūne, atverti širdį ir paleisti depresijos ar nerimo modelius. Tai savęs gydymo kelias, veiksmingas ir galingas emocinės detoksikacijos būdas. Yra daug kvėpavimo praktikų formų; čia remiamasi David Elliott mokymu, kuriame tai vadinama aktyvia meditacija arba pranajamos kvėpavimu dvasiniam, fiziniam, protiniam ir emociniam atgavimui.

Kokia kvėpavimo praktikų nauda?

Naudos išties daug: nuo pykčio, gėdos, liūdesio, kaltės, baimės, abejonių, išdavystės, nerimo ir ribojančių įsitikinimų paleidimo iki traumų bei fizinės, emocinės ir psichologinės įtampos atlaisvinimo iš kūno. Kūnas prisimena tai, ką protas pamiršo ar užspaudė, o kvėpavimas apeina protą ir leidžia kūnui bei nervų sistemai apdoroti patirtis, atverti lengvesnio ryšio kelius.

Ši praktika kviečia giliai panirti į savo esmę, paleisti ribojančius įsitikinimus ir traumas, bei atverti savimeilę, priėmimą, intuiciją, kūrybiškumą, laisvę ir vidinę ramybę. Ji padeda reguliuoti nervų sistemą, įkvėpti veikti tada, kai jaučiamasi įstrigus ar prislėgtam, ir sujungti dvasią su kūnu, kad atsirastų aiškumas. Kai emocijos yra apdorojamos, fizinis atgavimas tampa lengvesnis, o dėkingumas, savimeilė, kūryba ir ramybė gali tapti natūralia būsena.

Stephen Roehler (šeimininkas)

Stephen yra kvėpavimo praktikų vedėjas, fengšui konsultantas ir mėgėjiškas ūkininkas. Kilęs iš Pietų Kalifornijos, daugiau nei 15 metų gyveno Niujorke, o dabar su partneriu Mike laiką leidžia tarp Filadelfijos ir savo nedidelio ūkio Paonijoje, Kolorado valstijoje. 2018 m. Stephen stipriai įsimylėjo kvėpavimo praktikas, kurios iš esmės pakeitė jo gyvenimą. Jis mokėsi pas meistrus Erin Telford ir David Elliott, baigdamas Breathwork Healer Training 1–5 lygius.

Mike Reid (šeimininkas / šefas)

Mike kartu su vyru Stephen priims dalyvius savo gražiame name. Kaip išskirtinis šefas, jis ruoš gardžius vegetariškus patiekalus viso retrito metu.

Denise Cooper (retrito vedlė)

Per pastaruosius 20 metų Denise įgijo žinių ir sertifikatų kaip Medicinos moteris / šamaninė praktikė, Reiki meistrė, gyvenimo koučerė ir kvėpavimo praktikų gydytoja, taip pat gilinosi į jogą, meditaciją ir badavimą. Ji turi psichologijos bakalauro laipsnį. Denise jaučia gilią meilę Žemei ir yra atsidavusi žmonijos evoliucijai bei atgavimui, dalijasi žemę gerbiančiomis žiniomis ir primena apie mūsų giminystę su gamta.

CeSar EreT (retrito vedėjas)

Cesar 2005 m. Nyderlanduose įgijo elektros inžinerijos magistro laipsnį, tačiau paliko šį pasaulį, kad sektų savo sielos pašaukimu. Gimęs ir augęs Venesueloje, jis medicinos keliu eina nuo 2007 m. gruodžio 28 d. Cesar mokėsi pas Taitas giliai Kolumbijos Putumayo džiunglėse, 7 metus studijavo su Yanacona gentimi, vadovaujamas Taita Jose Silva, o vėliau gilinosi į Shipibo tradicijas, dietas ir kitas šamanines praktikas. Ši patirtis suteikė jam vertingos patirties ir žinių, ypač saugiai ir pagarbiai vedant ayahuasca ceremonijas. Cesar balsu ir gitara perteikia gydančias ayahuasca vibracijas, o jo atvira širdis, humoras ir gerumas padeda žmonėms atsipalaiduoti.

Renginiai Tarajuje

Renginiai Tarajuje