Per aštuonias dienas šiame intensyviame retrite laukia kryptingas atokvėpis, skirtas sulėtėti, giliai kvėpuoti ir vėl užmegzti ryšį su savimi. Holistinis poilsio patyrimas subtiliai jungia jogą, kvėpavimo praktikas ir meditaciją, sukuriant saugią erdvę vidinei kelionei, aiškumui ir tvirtesniam gerovės pojūčiui.
Kiekviena diena kvies judėti, kvėpuoti ir sustoti sąmoningai, kad praktika taptų dar gilesnė, o vidinė būsena — ramesnė ir labiau įsišaknijusi. Užsiėmimai padės palaikyti fizinę bei emocinę pusiausvyrą, sustiprins buvimą akimirkoje ir leis labiau įsiklausyti į savo vidinį pasaulį.
Ieškantiems naujos perspektyvos, atsinaujinimo ar tiesiog laiko pabėgti nuo kasdienybės šis intensyvus retritas siūlo rūpestingą aplinką, kurioje galima tyrinėti, jausti ir sugrįžti į save savo tempu.
Aleksą labiausiai domina kvėpavimo, emocijų, proto ir visko, ką mūsų kūnas įsisavina, galios atradimas. Jis medituoja nuo 2010 metų, o meditacija jam yra beveik visko pagrindas. Jis yra sertifikuotas jogos mokytojas, praktikuojantis įvairius jogos stilius ir tradicijas, o norėdamas pagilinti savo žinias apie darbą su kvėpavimu ir kūnu, baigė kvėpavimo praktikos mokytojų kursą pas Anthony Abbagnano „Alchemy of Breath“ mokykloje...
Skaityti daugiau
Martinos gyvenimo tikslas – dalytis, remti ir duoti. Ji siekia įkvėpti žmones per kvėpavimo pratimus ir jogą, kad jie galėtų atsiskleisti ir atrasti savo tikslą bei tiesą.Ji yra 400 valandų Hatha jogos, 200 valandų „Synergy“ jogos ir 100 valandų Yin jogos mokytoja. Mokydama ji sukuria saugią ir šventą erdvę, kurioje jos mokiniai gali rasti ramybę teminėse jogos sekose, kad vėl...
Skaityti daugiau
Kaina
1 622,00 €
Trukmė
7 naktys / 8 dienos
Galima bet kurią dieną