Eclipse Wellbeing Hub kviečia į septynių dienų retritą Šri Lankoje, sukurtą tiems, kurie ieško prasmingos jogos, meditacijos, kultūros ir gamtos dermės. Nuo 2024 m. birželio 15 d. iki 21 d. ši kelionė dovanoja jaukų pabėgimą į įspūdingus Šri Lankos peizažus, kur kalnų ramybė susilieja su pajūrio atmosfera, o viešnagės vyksta moderniuose viešbučiuose, siūlančiuose aukšto lygio patogumus ir gardžią vietinę virtuvę. Tai ne tik poilsis, bet ir kvietimas sulėtinti tempą, įsiklausyti į save bei pasinerti į įkvepiančią atsinaujinimo patirtį.
Birželio 15 d. (šeštadienis) – atvykimas į Šri Lanką
8:10 atvykimas į tarptautinį oro uostą
9:30 išvykimas į Dambullą
13:00 atvykimas į Heritance Kandalama
13:30 pietūs viešbutyje
17:00–18:00 saulėlydžio Hatha Flow joga
18:00–19:00 sąmoningumo praktika
19:30 vakarienė
Birželio 16 d. (sekmadienis) – vizitas į Dambullos urvų šventyklas
7:00–8:00 rytinis kūno prabudinimas
8:00–9:00 meditacija ir pranajama
8:30 pusryčiai viešbutyje
9:30 išvykimas į Dambullos urvų šventyklas
13:30 pietūs viešbutyje
16:30–17:30 vinyasa flow
17:30–18:30 jogos nidra
19:30 vakarienė
Birželio 17 d. (pirmadienis) – kelionė į Sigirijos uolų tvirtovę
6:00–7:00 saulėtekio Hatha Flow ir pranajama
7:00–8:00 vipasanos meditacija
8:00 pusryčiai viešbutyje
9:00 išvykimas į žygį Sigirijoje
13:30 pietūs viešbutyje
16:30–17:30 giliųjų raumenų tempimas
17:30–18:30 kundalini meditacija
19:30 vakarienė
Birželio 18 d. (antradienis) – apsilankymas kaime
6:00–7:00 Hatha joga
7:00–8:00 Soham Dhyana meditacija
8:30 pusryčiai viešbutyje
9:30 išvykimas į vietos kaimo turą
16:30–17:30 mandala vinyasa
17:30–18:30 kūno sąmoningumo meditacija
19:30 vakarienė
Birželio 19 d. (trečiadienis) – vizitas į Pinnawala dramblių prieglaudą
6:00–7:00 Hatha joga
7:00–8:00 vipasanos meditacija
8:00 pusryčiai viešbutyje
9:00 išsiregistravimas ir išvykimas į Pinnawala dramblių prieglaudą
12:00 pietūs dramblių prieglaudoje
13:00 pervežimas į Heritance Negombo
16:30–17:30 giliųjų raumenų tempimas
17:30–18:30 sąmoningumo praktika
20:00 vakarienė
Birželio 20 d. (ketvirtadienis) – laisva diena Negombe
6:00–7:00 saulėtekio vinyasa flow paplūdimyje
7:00–8:00 pranajama ir meditacija
8:30 pusryčiai viešbutyje
10:30–13:00 laisvas laikas pažinti viešbutį ir miestą
13:00 pietūs viešbutyje
16:30–17:30 tempimo mobilumas ir sąmoningas kvėpavimas
17:30–19:30 jogos nidra
19:30 vakarienė viešbutyje
Birželio 21 d. – išvykimas
6:00–7:00 saulėtekio Hatha Flow
7:00–8:00 kundalini meditacija
8:00 pusryčiai
9:00 laisvas laikas
14:00 išvykimas į oro uostą
Įsikūręs ramioje, nuošalesnėje vietoje, šis kambarys sukuria atgaivai palankią aplinką, kurioje lengva atsitraukti nuo kasdienio ritmo ir pasimėgauti gamtos artumu. Giedromis dienomis pro langus atsiveria įspūdingi džiunglių ir Himalajų viršūnių vaizdai, suteikiantys viešnagei ypatingo tylos ir įkvėpimo pojūtį.
Rytai čia prasideda švelniai: Arti metu girdisi ankstyvų šventyklos varpų skambesys, o aplinką pripildo vietinių paukščių giesmės. Tokia atmosfera natūraliai kviečia į sąmoningumą, vidinę ramybę ir lėtesnį buvimo ritmą.
Kambaryje gausu natūralios šviesos ir gaivaus kalnų oro, sklindančio pro didelius langus. Erdvė pilnai įrengta dviem plačiomis, patogiomis lovomis, kurias skiria talpus naktinis staliukas, todėl ji puikiai tinka dalintis dviese. Privatus vonios kambarys su visada prieinamu karštu vandeniu užtikrina patogią ir sklandžią viešnagę viso jūsų retrito metu.
Ribotas skaičius privačių kambarių su atskiru vonios kambariu skirtas vienam svečiui, todėl čia laukia rami ir patogi viešnagė tylioje vietoje, atokiau nuo šurmulio.
Įsikūrę Shri Kalyanika Ashram teritorijoje, šie kambariai yra nuošalioje aplinkoje, apsupti gamtos. Pro langus atsiveria džiunglių vaizdai, o giedromis dienomis galima išvysti ir Himalajų viršūnes.
Kiekviena diena čia prasideda švelniai: skamba šventyklos varpai, vyksta atsidavimo Arti ceremonija, o aplinką pripildo daugybės šio regiono paukščių giesmės.
Visuose kambariuose yra langai, įleidžiantys natūralią šviesą ir gaivų kalnų orą, todėl visą dieną tvyro šviesi, atgaivinanti atmosfera. Svečiai taip pat gali naudotis atskiru vonios kambariu, kuriame karštas vanduo tiekiamas visą parą.
Eclipse - Wellbeing Hub & School
Marina Quays West Tower, Waterfront Level - Promenade - Walk - دبي مارينا - دبي - United Arab Emirates
Dubajus
Trukmė
6 naktys / 7 dienos
Galima bet kurią dieną