200 valandų Vinyasa jogos mokytojų rengimas Phoenixe

2026 m. vasarą kviečiama prisijungti prie intensyvios 200 valandų vinyasa jogos mokytojų rengimo programos, kurią ves pagrindinė trenerė Deborah Leader, „Buddha Bella“ įkūrėja.

Sveiki atvykę į „The 33“

Ši programa sukurta tiems, kurie pasirengę gilintis į ryšį tarp jogos, savęs pažinimo ir asmeninio įgalinimo. Tai intensyvus mokymų kelias studentams, norintiems augti tiek asmeniškai, tiek profesiškai.

Įkvėpta 33 stuburo slankstelių, programa atspindi kilimo per kūno centrą idėją. Kaip stuburas suteikia atramą ir jungia visą kūną, taip šie mokymai padeda ugdyti stiprybę, drąsą ir atsparumą tiek ant kilimėlio, tiek kasdienybėje.

Programos akcentai:

• Stuburo kelias: 33 slankstelių simbolika nagrinėjama kaip augimo ir sąmoningumo pagrindas. Specializuoti užsiėmimai sieja kiekvieną slankstelį su konkrečiomis asanomis, parodydami, kaip fizinė praktika gali palaikyti asmeninį tobulėjimą.
• Technikos: Mokymų metu praktikuosite 33 asanas, daug dėmesio skiriant išlygiavimui, modifikacijoms ir mokymui skirtingiems lygiams bei gebėjimams. Taip pat lavinsite aiškų instruktažą, apgalvotas korekcijas ir palaikančius metodus, padedančius praktikams jaustis saugiai ir vedamiems su rūpesčiu.
• Pagrindai: Gilinsitės į kvėpavimo praktikas, meditaciją ir dėmesingą buvimą, kartu ugdydami sekų dėliojimo bei pamokos struktūros kūrimo įgūdžius. Išmoksite rengti užsiėmimus, kurie atliepia įvairius poreikius ir leidžia žmonėms jaustis pastebėtiems bei palaikomiems.
• Filosofija: Susipažinsite su pagrindiniais jogos tekstais, įskaitant Patandžalio „Jogos sutras“, „Bhagavadgytą“, taip pat yamas ir niyamas. Šie mokymai suteikia prasmingą pagrindą tiek praktikai, tiek mokymui.
• Anatomija: Įgysite praktinių žinių apie žmogaus anatomiją ir fiziologiją, ypatingą dėmesį skiriant stuburo vaidmeniui jogoje ir bendrai savijautai. Sužinosite, kaip saugiai ir veiksmingai vesti praktiką, kartu palaikant jėgą ir lankstumą.
• Energija: Tyrinėsite čakrų ir pranos ryšį per stuburą. Ši energetinio derinimo tema padeda stiprinti fizinę praktiką, emocinį atsparumą ir asmeninę transformaciją.
• Istorija: Susipažinsite su jogos raida ir jos kaita bėgant laikui. Apmąstysite, kaip tradicinės praktikos prisitaikė, išsaugodamos jogos esmę ir autentiškumą.

Asmeninis ir profesinis augimas:

„The 33“ yra daugiau nei mokytojų rengimo programa – tai savęs pažinimo, disciplinos ir virsmo kelionė. Nuoseklios praktikos, refleksijos ir bendruomenės palaikymo dėka stiprinsite savo mokymo įgūdžius ir kartu atrasite vidinę drąsą bei atsparumą.

Šios patirties pabaigoje būsite pasirengę įkvėpti kitus ir lydėti juos jų pačių augimo kelyje.

Tvarkaraštis:

Birželio 12–14 d.
Birželio 19–21 d.
Birželio 26–28 d.
Liepos 10–12 d.
Liepos 17–19 d.
Liepos 31 d. – rugpjūčio 2 d.
Rugpjūčio 7–9 d.
Rugpjūčio 14–16 d.

Penktadieniais: 16:00–20:30
Šeštadieniais: 9:00–18:00
Sekmadieniais: 9:00–18:00

Investicija ir mokėjimo galimybės:

Visa šio mokymo investicija – 2 700 USD.
Ankstyvojo registravimosi kaina: užsiregistravus iki balandžio 22 d. ir sumokėjus visą sumą iki šios datos, taikoma 2 500 USD kaina.

Taip pat galima ribota mokėjimo programa po 500 USD per mėnesį. Atkreipkite dėmesį:

Pirmasis 500 USD mokėjimas laikomas negrąžinamu užstatu, rezervuojančiu jūsų vietą.
Visi likę mokėjimai turi būti atlikti iki paskutinės mokymų dienos, kad būtų išduotas sertifikatas.
Jei visa suma nebus sumokėta iki mokymų pabaigos, sertifikatas nebus išduotas.

Prisijunkite:

Jei esate pasirengę kelionei, kuri gerokai pranoksta jogos kilimėlį, „The 33“ kviečia jus kurti tvirtą pagrindą prasmingai ir įtaką darančiai jogos karjerai.

Pasinerkite į programą, kuri remiasi stuburu, 33 asanomis ir asmeninio kilimo tema, kartu kurdami ryšį su bendraminčių bendruomene, vertinančia augimą ir evoliuciją.