Ajurveda, dažnai vadinama jogos seserimi, padeda geriau suprasti kiekvienam iš mūsų būdingą pusiausvyrą ir individualią prigimtį. Šio užsiėmimo metu dalyviai gilinsis į tai, kaip ajurvedos principai gali suteikti daugiau harmonijos kasdienybėje, pasitelkiant praktiškas ir asmeniškai pritaikytas gaires.
Šiame retrito ir mokymų patyrime sužinosite, kokie maisto produktai, asanos, pranajamos praktikos ir ajurvedos savirūpos ritualai gali geriausiai palaikyti jūsų gerovę. Didžiausias dėmesys skiriamas tam, kad šias žinias būtų lengva įtraukti į kasdienę rutiną taip, jog jos natūraliai įsilietų į gyvenimo ritmą ir derėtų su jogos gyvenimo būdu.
Remdamasis senąja išmintimi, bet išlikdamas aktualus ir šiandien, šis užsiėmimas kviečia iš naujo įsiklausyti į kūno poreikius ir atrasti paprastus būdus daugiau balansui, maitinimui ir sąmoningam gyvenimui.
Chakra Flow University
