Prisijunkite prie šio transformuojančio seminaro, kuriame gilinsite bazinius kvėpavimo modelius ir susipažinsite su pranajamos technikomis, tokiomis kaip Ugnies kvėpavimas ir kvėpavimas pakaitomis per šnerves, padedančiomis sutelkti dėmesį bei sustiprinti energiją. Taip pat saugiai išbandysite pažangesnius metodus, įskaitant Wim Hof ir kvėpavimo sulaikymo praktikas. Žengiant toliau nei vien kontrolė, užsiėmimas kviečia pagilinti natūralų, bangų ritmu tekantį kvėpavimą ir palaikyti sveikatą bei gyvybingumą. Tai puikus pasirinkimas jogams, norintiems praturtinti savo praktiką ir per tradiciją bei inovacijas atrasti daugiau, ką gali pasiūlyti kvėpavimas.
Užsiėmimo laikas: 11:45–13:00
Darbo dieną jogos mokytojai ir studijos visame Ostine atveria duris visuomenei ir siūlo nemokamas jogos pamokas. Tai yra paslauga ir nedidelė padėka už nuolatinį platesnės Ostino jogos bendruomenės palaikymą. Ši iniciatyva taip pat padeda atkreipti dėmesį į platų puikios mokymo kokybės spektrą Ostine ir kartu pasitinka naujus mokinius į jogą.
Šis renginys prasidėjo 1998 m., Charlesui bendradarbiaujant su Southwest Yoga Conference, Sharon Moon ir Donna Belk, o bėgant metams išaugo ir dabar vyksta daugelyje Teksaso miestų bei visoje JAV, įskaitant Dallasą, Hiustoną ir Los Andželą.
Norėdami peržiūrėti visą nemokamų gyvų ir internetinių užsiėmimų, vyksiančių Darbo dieną, tvarkaraštį, apsilankykite mūsų svetainėje.
Vieta: Cafe Dance Studio [3307 Hancock Dr B, Austin, TX 78731]
Nuo 1995 m. Charles MacInerney, E-RYT-500, veda išskirtinius retritus, kuriuose joga ir kūrybinis rašymas susilieja į prasmingą, įkvepiantį formatą. Jo novatoriškas šių dviejų sričių derinimo metodas buvo pristatytas Yoga Journal, pabrėžiant darbo originalumą ir ilgametę patirtį. Joga ir meditacija jis domisi nuo 1971 m., o moko nuo 1989 m. Per šį laiką Charlesas padėjo daugiau nei 20 000 mokinių iš viso...
Skaityti daugiau
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
09-07, pr