Šis retritas kviečia ramiai pereiti iš senųjų metų į naujuosius Cloud Mountain prieglobstyje – saugioje, tylioje erdvėje, kai didžioji pasaulio dalis švenčių laikotarpiu skuba per triukšmą ir perteklių. Dhamma mokymai padės ugdyti dėmesingumą stebint kintančius kvėpavimo, kūno energijos, pojūčių ir proto ritmus. Ypatingas dėmesys bus skiriamas sąmoningumui kvėpuojant – kaip būdui stiprinti vidinį stabilumą, aiškumą ir tyrinėti proto bei kūno prigimtį. Praktiką lydės apmąstymai apie kaitą, laiką, gyvenimą, mirtį, atsinaujinimą, paleidimą, atjautą ir nesavanaudiškumą. Norintiems bus siūlomi grupiniai refleksijos rateliai, kuriuose galėsite kartu gilintis į retrito temas.
Kiekviena diena bus skirta sėdimajai ir vaikščiojamajai meditacijai, taip pat paskaitoms ir apmąstymo laikui. Bus laikomasi kilnios tylos, o atskirai numatytas laikas klausimams ir atsakymams, refleksijos rateliams bei individualiems pokalbiams apie praktiką. Norintiems dalyviams bus prieinamos qigong ir laikysenos praktikos. Šis retritas tinka tiek pradedantiesiems, tiek labiau patyrusiems praktikams.
Dalinio dalyvavimo nėra. Taip pat kviečiame prisijungti tik tuomet, jei dabartinės gyvenimo aplinkybės leidžia jums įsitraukti į svarbią šiuolaikinę atsisakymo praktiką: viso retrito metu būti neprisijungus prie interneto, nenaudoti telefono ir žinučių, išskyrus ribotas išimtis skubių šeimos reikalų atveju.
DABARTINĖS VISUOMENĖS SVEIKATOS IR SAUGUMO NUOSTATOS:
Cloud Mountain ir toliau taiko visuomenės sveikatos bei saugumo priemones. Reikalavimai priklauso nuo sezono, tačiau kaukės išlieka retrito gairių dalimi.
Praėome susipažinti su atnaujinta informacija apie sveikatos ir saugumo protokolus.
STIPENDIJŲ INFORMACIJA
Stipendijų fondai prieinami visiems retritams, siekiant padėti tiems, kurie susiduria su finansiniais sunkumais. Daugiau informacijos rasite bendrosios apžvalgos stipendijų skiltyje.
Pagrindiniame pastate įsikūręs bendras kambarys pasižymi paprasta, jaukia aplinka, kurioje svarbiausia – patogumas ir lengvas prieinamumas. Kadangi jis yra pirmame aukšte, šis miegamasis ypač tinka svečiams, turintiems specialių fizinių poreikių ar judėjimo apribojimų.
Čia rasite ir papildomo savarankiškumo suteikiančius patogumus – kambaryje įrengtas nuosavas praustuvas bei tualetas. Tokia struktūra kuria praktišką, ramią ir neperkrautą viešnagės patirtį, leidžiančią susitelkti į poilsį ir buvimą čia bei dabar.
Nesvarbu, ar atvykstate ilsėtis, apmąstyti, ar dalyvauti sveikatingumo programoje, šis kambarys suteikia viską, ko reikia ramiam poilsiui bendro apgyvendinimo aplinkoje.
BioSantikaro yra budistų mokytojas, kuriam sąmoningumas ir meditacija yra esminės kilnaus kelio į nubudimą ir vidinę pilnatvę dalys. Jo praktika ir mokymas remiasi ankstyvojo budizmo kalbomis, o didelę įtaką jam padarė mylimas mokytojas Ajahn Buddhadasa Bhikkhu. Jis 19 metų praktikavo kaip theravados vienuolis ir 9 metus mokėsi pas Ajahn Buddhadasą, nuo tada tapdamas jo pagrindiniu vertėju. Po dviejų dešimtmečių Tailande...
Skaityti daugiau