„Einant keliu: labirinto ir gamtos įsitraukimo retritas“

Ištrūkite iš kasdienio triukšmo ir pasinerkite į miško tylą, kur gamta kviečia sulėtinti žingsnį ir vėl išgirsti save.

Šis keturių dienų retritas sukurtas tam, kad galėtumėte sustoti, apmąstyti savo kelią ir atkurti ryšį su savimi per senąją labirinto ėjimo praktiką, vedamus pasivaikščiojimus gamtoje, švelnų judesį ir bendrystę su kitais dalyviais.

Seven Springs Retreat Center aplinka čia tampa ne tik fonu, bet ir mokytoja. Miško takai, paslėpti šaltiniai ir kalnų panorama suteikia erdvės į savo gyvenimo kelionę pažvelgti smalsiai, atvirai ir be skubos.

Labirinto ėjimai, buvimas miške, dienoraščio rašymas ir kūrybinės užduotys padės apmąstyti, kur jau buvote, kur esate dabar ir kokia kryptimi galbūt jus kviečia gyvenimas.

Jokios ankstesnės jogos, meditacijos ar labirinto ėjimo patirties nereikia — pakanka noro būti čia ir dabar bei smalsiai tyrinėti aplinką.

Viso retrito metu dalyviai dalyvaus vedamuose užsiėmimuose, skirtuose refleksijai, kūrybiškumui ir ryšiui su gamta stiprinti.

Patirtys apima:

• Vedamus pasivaikščiojimus labirintu ir supažindinimą su jo istorija bei simbolika
• Buvimą miške ir sąmoningą panirimą į gamtą
• Švelnią rytinę jogą arba judesio praktiką (pasirinktinai)
• Vedamus žygius į vaizdingas apžvalgos vietas ir natūralius šaltinius
• Dienoraščio rašymą ir refleksinius klausimus gilesniam asmeniniam įžvalgumui
• Kūrybinį seminarą, kuriame kursite ir dažysite savo keraminį labirintą
• Vakaro laužus ir bendrus susibūrimus
• Saulėlydžio labirinto žingsniavimą su žibintais
• Maistingus vegetariškus patiekalus iš ūkio produktų

Grafike sąmoningai palikta laiko poilsiui, tylai ir savarankiškam aplinkos tyrinėjimui.

Retrito akcentai

„Atvykau į Seven Springs į labirinto, jogos ir buvimo gamtoje patirtį, ir viskas buvo nuostabu! Kraštovaizdžio grožis tarsi apkabina jaukiai įrengtus, kultūrine dvasia alsuojančius jurtais ir bendrąsias erdves. Labirintas įsikūręs nuostabiai, kalvos šlaite miške, o priešais teka upelis. Tai ypatinga ir sakrali vieta, kaip ir šaltinis, kurį mums parodė Mary!
Apgyvendinimas buvo puikus! Jurta buvo labai švari ir patogi, o aš miegojau ramiai, klausydamasis naktinių miško garsų! Maistas taip pat buvo gardus, sotus ir labai sveikas!
Retrito šeimininkai bei programos vedėjai/instruktoriai puikiai išmano savo darbą! Nuo atvykimo akimirkos jaučiausi laukiamas ir ramus, o iki vakarienės — lyg šeimos narys. Ši vieta yra tikras paslėptas perlas!“
— Alan Cowley, 2025 m. liepa

Tvarkaraštis

Ketvirtadienis – kelionės pradžia

• 15:00 — Atvykimas ir registracija
• 17:00 — Padėkos ėjimas prie šaltinio
• 18:30 — Vakarienė
• 19:30 — Laužas ir pasveikinimo susitikimas

Penktadienis – ėjimas su sąmoningumu

• 8:00 — Rytinė joga
• 9:00 — Pusryčiai
• 10:30 — Labirinto istorija, ėjimas ir aptarimas
• 12:30 — Pietūs
• 14:00 — Žygis prie labirinto ir refleksija
• Laisvas laikas ir dienoraščio rašymas
• 18:00 — Vakarienė
• 19:00 — Vakarinė išvyka su labirinto įžeminimo praktika

Šeštadienis – integracija ir kūryba

• 8:00 — Rytinė joga
• 9:00 — Pusryčiai
• 10:30 — Buvimo miške patirtis
• 12:30 — Pietūs
• 14:00 — Labirinto meno seminaras: susikurkite savo labirintą
• Laisvas laikas ir dienoraščio rašymas
• 18:00 — Vakarienė
• 19:30 — Saulėlydžio kelionė labirintu su žibintais

Sekmadienis – praktikos tęsimas namuose

• 8:30 — Pusryčiai
• 9:30 — Uždarymo ratas
• 10:30 — Išvykimas

Tvarkaraštis gali nežymiai keistis.

Kam skirtas šis retritas?

• Jei trokštate sulėtinti tempą ir atsitraukti nuo kasdienio streso
• Jei jus domina labirinto ėjimas ar gamta grįstos refleksijos praktikos
• Jei ieškote švelnios erdvės asmeninėms įžvalgoms ir atsinaujinimui
• Jei norite užmegzti ryšį su kitais šiltoje, palaikančioje bendruomenėje

Apgyvendinimas

• Bendra jurta — 995 $
• Privati jurta — 1295 $

Į kainą įskaičiuota: visos jogos pamokos, ceremonijos ir seminarai; 3 nakvynės Seven Springs; visi valgiai nuo ketvirtadienio vakarienės iki sekmadienio pusryčių; vedami žygiai, labirinto kelionės, buvimo miške patirtys ir seminarai; retrito dienoraštis bei kūrybinės priemonės; asmeninis keraminis labirintas, kurį galėsite pasiimti namo.

Visos veiklos yra kviečiančios, pritaikomos pagal savijautą, todėl visada raginama klausytis savo kūno ir poreikių.

Papildomos paslaugos

• 60 min. masažas — 135 $
• 90 min. masažas — 185 $
• Papildoma nakvynė — 125 $

Galima rinktis tradicinį masažą ant stalo arba tailandietišką jogos masažą.

Susipažinkite su vedėjomis

Jessi Townesmith

Jessi gimė ir užaugo Seven Springs žemėje. Pirmąją YTT200 ji baigė 2007 m., o YTT300 — 2012 m. 2015 m. kartu įkūrė Kula Collective Yoga School ir Seven Springs. Jessi nuo pat pradžių mėgo jungti šokio ir natūralaus judesio elementus su tradicine jogos seka. Jai svarbus kvėpavimo ritmas, o pozose ji leidžia organiškam judesiui tekėti natūraliai. Ypač domisi anatomija, fiziologija ir moterų sveikata.

2018 m. gimė jos pirmasis sūnus, ir nuo tada Jessi vis labiau gilinosi į gimdymo bei pagalbos gimdyvėms temą, taip pat kūrė palaikymo ratus moterims. Ji yra baigusi gimdymo doulos ir pogimdyminės doulos mokymus, jai artima priešgimdyvinė ir pogimdyvinė joga.

Jessi tiki, kad joga yra holistinė praktika, galinti būti naudinga kiekvienai moteriai. Nors asanų praktika ją atvedė į jogos kelią, šiandien ji vis labiau tyrinėja subtilesnius šios kelionės aspektus per ceremonijas ir bendrystės ratus.

Mary Long

Mary į Seven Springs žemę pirmą kartą atsikėlė 1976 m. Dvidešimt metų ji kartu su vyru Hermanu plėtojo šiltnamio ir aplinkos tvarkymo verslą, naudodama šią žemę tūkstančiams augalų auginti. Vėliau Tenesio universitete įgijo miškininkystės ir aplinkos politikos magistro laipsnį, o dirbo JAV Miškų tarnyboje įvairiose Jungtinių Valstijų vietose, Puerto Rike ir Pietryčių Azijoje. Išėjusi į pensiją, Mary toliau puoselėjo savo aistrą gamtai: 2018 m. įgijo gamtos pažinimo sertifikatą, 2020 m. iš Verditas — labirinto vedimo sertifikatą, o 2021 m. Forest