Jogos ir žygių retritas | Smoky Mountains jogos retritas — Seven Springs

Šis 3 dienų jogos ir žygių retritas vyksta ramioje Smoky Mountains aplinkoje, Seven Springs Retreat Center, Tenesyje. Jis sukurtas tam, kad dalyviai galėtų vėl susijungti su gamta, atkurti pusiausvyrą ir trumpam atsitraukti nuo kasdienio streso. Miško apsuptis, gaivus kalnų oras ir natūralūs šaltiniai kuria tvirtą, įžeminančią erdvę poilsiui, apmąstymams ir atsinaujinimui.

Kiekviena diena čia derina sąmoningą judesį ir buvimą gamtoje. Rytai prasideda jogos užsiėmimais atviroje erdvėje su kalnų vaizdu, padedančiais atsipalaiduoti, sustiprėti ir išlikti dabartyje. Vėliau dalyviai leidžiasi į vedamus arba savarankiškus žygius po Great Smoky Mountains National Park, kur laukia vaizdingi takai, tylūs miško keliukai ir įtraukiantis laikas gamtoje.

Į retrito programą taip pat įtraukiami maistingi vegetariški patiekalai nuo ūkio iki stalo, vakariniai sąmoningumo ir refleksijos seminarai bei jaukūs susibūrimai prie laužo. Šios bendros akimirkos skatina ryšį, savistabą ir emocinį atsinaujinimą palaikančioje grupės aplinkoje.

Apskritai tai trumpas, bet įtraukiantis sustojimas, kuriame joga, žygiai, gamta ir bendrystė padeda grįžti namo pailsėjus, įsižeminus ir labiau susijus su savimi bei natūraliu pasauliu.