Šiame užsiėmime susipina dinamiška joga ir jėgos treniruotė, todėl kūnas ir mintys įsitraukia nuo pirmųjų minučių. Tai subalansuota praktika, kurioje ramus, sąmoningas judėjimas dera su stiprinančiais pratimais su svoriais. Tokia sesija padeda lavinti jėgą, lankstumą ir bendrą fizinį pasirengimą, kartu išlaikant ryšį su kvėpavimu ir judesiu.
Užsiėmimo pabaigoje laukia tikslingas liemens stiprinimas ir gilus tempimas, padedantys gerinti laikyseną, stabilumą bei judesių laisvumą. Šis vakarinis užsiėmimas ypač tinka tiems, kurie nori stiprėti neprarasdami mobilumo, ieško visapusiškos treniruotės arba nori geriau pajusti jogos ir pasipriešinimo treniruočių ryšį. Kiekvienas dalyvis kviečiamas dirbti pagal savo galimybes ir pasirinkti intensyvumą, kuris labiausiai tinka jo kūnui.
Jen S
Kaina
18,00 USD
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų