Ši lėto srauto jogos sesija kviečia visų lygių praktikuojančiuosius į ramų, įžeminantį judėjimą, kuriame svarbiausia – sąmoningas ryšys su kvėpavimu ir kūnu. Lėti, apgalvoti perėjimai padeda judėti patogiu tempu, todėl ši praktika puikiai tinka tiems, kurie nori švelnesnio užsiėmimo, bet nenori atsisakyti fizinio aktyvumo naudos.
Asanos čia išlaikomos ilgiau, kad būtų galima stiprinti kūną, gerinti lankstumą ir geriau pajusti kiekvieną judesį. Dėl ramesnio ritmo atsiranda daugiau erdvės įsiklausyti į išlygiavimą, judėti tiksliau ir ramiau. Tai subalansuota ryto patirtis, padedanti sutelkti dėmesį, atrasti stabilumo pojūtį ir pradėti dieną lengviau bei darniau.
Kate
Kaina
18,00 USD
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų