Šis savaitgalis sukurtas tam, kad sustiprintumėte kūną, nurimtumėte mintyse ir vėl prisiliestumėte prie savo gyvenimo tikslo jausmo. Per vedamus seminarus ir judesio praktikas būsite kviečiami atsigręžti į vidų, pasitikėti intuicija ir tyrinėti, kas šiuo metu labiausiai dera su jūsų keliu.
Į kainą įskaičiuota
- Mat Pilatesas + joga visiems lygiams
- Pi/Yo (Pilatesas + joga): nuo stiprybės iki švelnumo
- Pilateso srautas ir mobilumas
- Atkuriamoji joga
- Subalansuotas kūnas
- Seminarai ir veiklos
- Ryšys su intuicija: dienoraščio užduotys giliausiam savęs pažinimui
- Savo tikslo žemėlapis
- Paleisti tam, kad rastum ramybę
- Paleidimo deginimo ceremonija
- Vizijų lenta: sąmoningas tikslas
- Pasivaikščiojimas gamtoje
Maitinimas ir apgyvendinimas
- Penki maistingi valgiai, ruošiami vietoje esančio šefo
- Nemokama taurė vyno prie vakarienės kiekvieną vakarą
- Lengvi popietės užkandžiai ir namuose ruošta arbata penktadienį bei šeštadienį
- Bendras kambarys, kuriame gali apsistoti dar dvi moterys
- Kambarys jaukiame namelyje su svetaine, virtuve, veranda ir įspūdingais gamtos vaizdais
Neįskaičiuota
- 60 minučių masažas (+95 USD, būtina rezervacija)
- Ankstyvas atvykimas (+25 USD)
- Privatus apgyvendinimas vienišoms viešnioms arba grupėms (kaina skiriasi)
Tvarkaraštis
Penktadienis
- 16:00–17:30 – Atvykimas ir registracija
- 17:15 – Svečių sutikimas: lengvi užkandžiai + namuose ruošta arbata
- 17:30 – Pasveikinimas ir savaitgalio pristatymas
- 18:00 – Vakarienė ir prisistatymai
- 19:00 – Ryšys su intuicija: dienoraščio užduotys giliausiam savęs pažinimui
- 20:30 – PiYo (Pilatesas + joga) prie žvakių šviesos
Šeštadienis
- 8:30 – Pusryčiai
- 9:30 – Pasivaikščiojimas gamtoje
- 10:45 – Pilateso srautas + mobilumas
- 12:30 – Pietūs
- 13:30 – Vizijų lentos seminaras: gyvenimas su intencija ir tikslu
- 17:00 – Lengvi užkandžiai + namuose ruošta arbata
- 18:00 – Vakarienė
- 19:00 – Seminaras: savo tikslo žemėlapis
- 20:15 – Paleidimo deginimo ceremonija
- 20:30 – Atkuriamoji joga
Sekmadienis
- 8:15 – Subalansuotas kūnas: Pilatesas stiprybei ir gydymui
- 9:00 – Meditacija: dėkingumas gamtoje
- 9:30 – Dėkingumo priešpiečiai
- 11:00 – Išvykimas
*Galimi ir nealkoholiniai pasirinkimai.
*Šį retritą organizuoja „Retreat in the Pines“ partneris*
Prisijunkite prie mūsų
- Laukiamos visos moterys
- Be vertinimų
- Be lūkesčių
Prisijunkite.
