Drala siekiama kurti įtraukius, pokyčius skatinančius užsiėmimus, kurie palaiko asmeninį augimą, puoselėja vidinę ramybę ir padeda gilinti prasmingą praktiką. Laikantis šios krypties, čia siūlomos nemokamos mokymosi programos, tarp jų – „Foundations of Meditation I & II“ bei „Retreat & Renewal“.
Šis retritas yra aiškus ir palaikantis įžanginis žingsnis į budistinę meditacijos praktiką. Jis skirtas tiek visiškai pradedantiesiems, tiek tiems, kurie nori sugrįžti ir iš naujo susikurti tvirtą pagrindą. Programoje pristatomos pagrindinės sėdimos ir vaikščiojamos meditacijos formos, o dėmesys skiriamas laikysenai, kvėpavimui ir sąmoningam minčių, emocijų bei pojūčių stebėjimui, išlaikant neutralų santykį su patirtimi.
Pateikiami prieinami Budos mokymai padeda suprasti, kodėl praktikuojame ir kaip meditacija gali ugdyti aiškumą, pusiausvyrą bei vidinį stabilumą. Užuot siekus technikos meistriškumo, čia svarbiausia – švelnus, tvarus ryšys su pačiu sąmoningumu.
Vedamos meditacijos, mokymai ir refleksijos akimirkos padeda dalyviams palaipsniui stiprinti pasitikėjimą savo praktika. Išankstinės patirties nereikia – pakanka smalsumo ir noro tiesiog būti čia ir dabar.
Pirmoji programa padeda pagrindą mokytis sėdėti, grįžti į dabarties akimirką ir pasitikti patirtį su tvirtumu bei gerumu.
Datos: Kelios datos
Mokestis: 0 $ + 2 nakvynės
Atvykimo instrukcijos: Visi dalyviai turi užsiregistruoti svečių aptarnavimo namelyje. Atvykimas vyksta nuo 14:00 iki 17:00 programos pradžios dieną. (Po darbo valandų svečiams prie durų bus paliktas paketas).
Programa prasideda įžanga, po kurios seka vakarienė. Dėl programos turinio, tvarkaraščio ir kitų detalių prašome žiūrėti registracijos puslapį.
Išsamesnė dienotvarkė bus pateikta atvykus.
Cassandra Napoli
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos